Голодание активно используют в качестве лечения и профилактики многих заболеваний пищеварительного тракта, в том числе гастрита. Его целебный эффект заключается в активации защитных механизмов и резервов питательных веществ. Лечебное голодание – это разгрузочная терапия с полным отказом от пищи на некоторое время и последующим введением в рацион некоторых продуктов.
В зависимости от разнообразия рациона выделяют следующие виды голодания при гастрите:
- Полный голод. В этом случае можно пить только воду.
- Сухое голодание. Подразумевает запрет не только на еду, но и любые жидкости.
- Комбинированный вариант. При таком способе чередуют полный и сухой голод.
- Фракционный. Лечение проводят в виде разгрузочных дней.
Наиболее популярный способ из вышеперечисленных – это полный и фракционный голод. Отказ от воды используют только при выраженных отеках или заболеваниях почек.
Как начать голодание при гастрите
Воспаление желудка проявляется острой болью в животе и тяжестью, возникающей при приеме пищи, а также изжогой, тошнотой и рвотой. Быстро снять симптомы гастрита, и облегчить состояние помогает полное голодание в течение двух дней. Это снижает секрецию пищеварительных соков и ферментов и дает время для заживления слизистой оболочке органа.
Такое лечение применяют в медицине. Это научно доказанный способ терапии острого гастрита и панкреатита. При обезвоживании в результате многократной рвоты или поноса разрешается пить обычную чистую воду, а при невозможности раствор вводят внутривенно.
По мере стихания остроты процесса пищевой рацион постепенно расширяют. Первое введение продуктов начинают со слизистых супов и каш. Они должны быть сварены на воде без добавления приправ и специй. При соблюдении данных рекомендаций воспаление желудка проходит через 5-7 дней.
Существует много споров по поводу лечения голодом. Некоторые ученые утверждают, что без пищи желудочный сок будет повреждать слизистую оболочку желудка и ухудшать течение гастрита. Стоит отметить, что данная теория не нашла подтверждений. Ведь пищеварительные ферменты выделяются рефлекторно в ответ на поступление пищи, а, если ее нет, то и синтез желудочного сока значительно снижен.
Другой альтернативой полного голодания является частое дробное питание. Такой способ используют при хроническом течении гастрита и других заболеваний. При этом варианте достигается наиболее оптимальное пищеварение без значительных нагрузок на желудок и поджелудочную железу.
Стоит отметить, что при остром гастрите такой способ не подойдет, так как поступление пищи будет вызывать боль и дискомфорт в желудке. Дробное питание маленькими порциями можно использовать истощенным и ослабленным людям, которым необходимо поступление питательных веществ.
Воздерживаться от приема пищи нужно небольшими циклами по 3-5 дней. Более длительные перерывы опасны истощением. При обострении гастрита рекомендуется применить лечебное голодание, а затем постепенно расширять рацион, как было описано ранее. Для скорейшего выздоровления рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни – исключить вредные привычки, а также регулярно прогуливаться на свежем воздухе.
Острые формы гастрита случаются внезапно, появляется тяжесть и боль в области желудка, слабость, тошнота, рвота и понос. Классический подход к лечению – полный отказ от пищи первые 1-2 дня, то есть голод. Такая мера позволяет быстро успокоить симптомы болезни и перейти к эффективному лечению в случае микробной природы гастрита. Больному разрешается щелочное питьё или вода небольшими порциями, но предпочтительнее сухое воздержание. При большой потере жидкости с рвотой или поносом больному вводят солевые растворы внутривенно. На 3-5 дни можно есть слизистые супы, кисели, полужидкие каши малыми порциями. К концу недели немикробные формы гастрита полностью проходят.
Лечение хронического гастрита голоданием оспаривается многими специалистами, хотя описана масса положительных результатов. Некоторые известные ученые считают, что голодание при гастрите возможно, просто в связи с многообразием форм заболевания существуют нюансы, которые надо учитывать. Например, относительно кислотности желудочного сока. Известно, что желудочный сок способен разъедать слизистую оболочку стенок желудка, что является аргументом против голодания. С другой стороны, сок выделяется рефлекторно, в ответ на поступление пищи, а при воздержании пищи нет.
В официальном лечении используется средний вариант – дробное питание малыми порциями легкой пищи. По мнению специалистов, его спокойно можно заменить голоданием на воде! А при сниженной или нормальной кислотности можно практиковать сухое голодание. Однако оговоримся, что это не подходит для истощенных больных, у которых резко ограничены жизненные ресурсы организма. Кроме того, голодание нельзя использовать при лечении антибиотиками в случае микробных форм гастрита.
Рекомендуется воздерживаться от пищи по 3-5 дней циклами, не более трёх циклов подряд. Начать голодание 3 дня при очередном обострении, после него использовать питание, как описано выше. При хорошей переносимости пройти три цикла по 3 дня голодания и легкого питания между ними в течение 5 дней: (3-5)-(3-5)-(3-5). В течение всего периода необходимо ежедневно принимать душ и периодически очищать кишечник, эти меры помогут быстрее выводить токсические вещества. Улучшению самочувствия способствуют прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения.
Выход после лечебного голодания при гастрите
Важно после выздоровления вернуться к полноценному питанию постепенно и аккуратно. Можно употреблять только щадящие продукты, чтобы не спровоцировать очередное обострение.
При гастрите диета должна включать:
- вареные или тушеные овощи,
- каши на воде,
- нежирные сорта мяса или рыбы,
- яблоки в запеченном виде, сухое печенье.
Нельзя начинать питание со свежих фруктов и ягод, так как органические кислоты раздражающе действуют на слизистую оболочку желудка. Стоит отказаться от жареной и жирной пищи. Необходимо исключить газировку, сладости и кофе.
Рекомендуется поддерживать водный баланс в организме. В день нужно пить примерно 2-2,5 литра жидкости. Питание должно быть дробным и небольшими порциями. Около 5-6 раз в день.
При таком плавном переходе с лечебного голодания вы не ухудшите свое состояние, а наоборот устраните воспаление в желудке и восстановите слизистую оболочку. Затем можно постепенно расширять свой рацион, добавляя туда свежие овощи, фрукты и другие, привычные для вас продукты.
Хочется подчеркнуть о необходимости правильного питания после голодания. В случае гастрита нельзя использовать восстановительное питание на соках, овощах и фруктах, нужно начинать с крупяных отваров, слизистых супов, полужидких каш на воде (исключая манную и овсяную каши). Можно пить щелочную минеральную воду без газа, в чуть подогретом виде. Воды выпивать 2-2,5л в день, небольшими порциями, не холодную и не позднее 21 часа. Питание дробное, 5-6 раз в день, маленькими порциями, начиная с 4-5 дня – четырехразовое.
По окончании восстановительного питания можно вернуться к обычному рациону. Овощи и фрукты начинают включать в меню в вареном, тушеном и протертом виде, спустя несколько дней переходят к употреблению в сыром виде. Мясо, рыбу можно есть в отварном виде, использовать нежирные сорта. Жареная, жирная, острая и тяжелая пища противопоказана. Перед едой полезно выпить стакан чистой воды комнатной температуры.
Голодания при гастрите вопросы и ответы
у меня хронический гастрит с повышенной кислотностью и если про острый гастрит я полностью согласна, то про хронику, не соглашусь, мне если не есть очень плохо становится, так как давление низкое и ИМТ много ниже нормы,а это надо учитывать, ем часто и по чуть-чуть,вот это да, а если уж случилось переесть, то принимаю микразим
Елена Васильевна, вы правы, голодание не для каждого, тем более из официального списка противопоказаний хронический гастрит никто не исключал. Речь идет о ВОЗМОЖНОМ использовании метода при обострении заболевания.
Спасибо за информацию. Голодал для излечения хронический гастрита,но на выходе по обще принятым рекомендациям снова его обострил. Очень важна информация об ограничении или запрете сырых соков,фруктов и овощей. Хронический гастрит хитер,обостряется именно во время выхода из голодания.Тут нужна и диета и система коротких голоданий.Жаль,что этот вопрос мало освещен,хотя тема выхода из голодания при хрон.гастрите очень сильно отличается от общепринятой,где основа на сырой растительной пище и длительное воздержание от употребления вареной.
Роман, спасибо за комментарий! Но позвольте Вам возразить о правилах выхода из голодания — нужно выходить только на ВАРЁНОЙ пище, причём полужидкой и легкой. Тем более — при болезнях пищеварительной системы.
Выход на сырых соках используют здоровые люди при различных системах для похудения и при переходе на сыроедение.
Весной был острый гастрит, мне помогла вылечиться диета, и питье воды, рвоту вызвать мне не удалось, но прошла ровно неделя и боли как и не было. Похоже я что-то сделал не так и в Июле у меня снова началась боль в животе, и досих пор идёт 3-йй день, начал голодать стали пропадать силы, я еле дошёл до магазина за молоком, вообщем завтра в больницу пойду ( хотя это нужно было делать сразу )
Никита, спасибо за комментарий! Надеюсь, что на сегодняшний день Ваше здоровье восстановилось. Ваш пример ещё раз доказывает, что диета — главное условие лечения гастрита. Хочу уточнить, что щадящая диета, а не голодание! Если организм ослабеет, то сам не справится и лечение будет идти вяло. Особенно, в случае бактериального гастрита. Лучшее решение — сразу обратиться к врачу.
Мне 24, уже 12 лет страдаю с желудком повышенная кислотность, язва, гастродуоденит, полный набор. Без таблеток не обхожусь соответственно, обострения каждую неделю. Врачи советуют одно и то же, читают лекции о правильном питании, говорят от повышенной кислотности никуда не денешься, это особенность организма. Всякий раз при болях начинается депрессия и отчаянье, в последнее время даже Омез перестал помогать, что уж говорить о диете и дробном питании!
Однажды во время очередного обострения я весь день сидела на работе, ничего не ела вообще и пила только воду. К вечеру дискомфорт исчез. Сам по себе! Такого никогда не было и не могло бы быть. А затем при последующих случаях я вместо того чтоб садиться на диету и есть каждых 3-4 часа и мучаться от боли вообще перестаю есть, хотябы часов на 7-8, пью воду и боль чудесным образом проходит. Если не удержаться и съесть хотя бы банан все насмарку. В общем уже 3 месяца обхожусь без омеза, а обострения понятное дело никуда не денутся, зато от таблеток могу не зависеть. А то всегда с ужасом думала, как же люди бедные жили с язвой когда не было омеза. Жизнь — боль
Илона, доброго дня! Ну вот, вы почувствовали свою индивидуальность в том, что стереотипный подход лечения не всем подходит. Я рада за Вас, ведь и дальше Вы обнаружите многое, «методом тыка», как когда-то я начинала в Вашем возрасте . Мне через месяц 60..- с язвой, без конца рецидивирующей, «подружилась» и давно не знаю её обострений. Конечно, от провоцирующих продуктов воздерживаюсь и ВСЕГДА перед едой выпиваю стакан чистой нехолодной воды. Газировки в любом виде надо забыть. Если появляются симптомы — провожу профилактическое лечение. Желаю отличного здоровья как можно быстрее!
Мне 24, гастрит с повышенной кислотностью 4 года. Никогда не голодал целый день, но если долго не ем — начинает болеть желудок.
Спасибо, Людмила! Прошло уже пол года с моего открытия, и недуг вообще отошел, поначалу обострения были изредка а сейчас уже и нет. Питаюсь теперь всем подряд, единственную опасность представляет чеснок в каких бы количествах и где бы он не содержался, а все остальное переносится. Может быть именно омез провоцировал постоянные рецидивы
Илона, доброго дня! Но Омез не может провоцировать гастрит, он лишь снижает выработку соляной кислоты при повышенной кислотности желудочного сока. Гастрит — в основном результат образа жизни. Если его вылечить — не гарантия, что больше не заболеете.
Гастрит и язвы, как давно уже известно, в 80% случаев симптом Хилакобактер пилори, он стимулирует выработку кислоты потому как ей питается, омез тормозит это, но вообще любые подобные лекарства вызывают как правило противодействие организма(или усиливают активность бактерии) и в результате перестают помогать а только усугубляют проблему. Хилакобактер в свою очередь живет у большинства людей и активизация и размножение его зависит от общего иммунитета(некоторые могут всю жизнь с ним жить и есть все подряд и ничем не болеть). А голодание как таковое обостряет все восстановительные системы организма и в конечном результате так же способствует повышению иммунитета, хотя по началу слабость и все такое. И пример Илоны очень показателен, даже вдохновляет.
пожалуйста подскажите как вы вылечили гастрит
Всем Привет.
Мне 23 года,с детства много раз лежал в больницах с проблемами связанными с животом.Год назад поставили диагноз-гастрит с повышенной кислотностью.
В последнее время испытывал дискомфорт в голове,чувствовал себя не так как раньше,сильные головокружения,потеря памяти вплоть до того что забывал всю свою прошлую жизнь,в общем чувствовал себя ужасно.Ранее перенёс менингит.
Начитавшись очень много информации о паразитах,питании,голодании,испробовав много всего,решил поголодать.
Неделю ел каши и фрукты,а на 8 день вошёл в голодание.(воду пил).
Что хочу сказать:
-прошли сутки,я чувствую себя отлично,разум осветлел,работоспособность головы повысилась,стало все как раньше в старые добрые времена.
Сначала чувствовал упадок сил,но к вечеру всё изменилось,вместе с адекватным рассудком пришла и энергия.
Тревоги в желудки нету,все хорошо.
Что будет дальше отпишу.
Всем добра.
Дмитрий, доброго дня! Успехов Вам в поисках здоровья! Напомню, что первое голодание не стоит делать длительным и самое главное — правильный выход из голодания. А если Вы оставите каши и фрукты в своём рационе навсегда (наряду с любимой пищей), то окажите огромную поддержку своему здоровью.
Всем доброго времени суток! А у меня уже год прошел без омеза, по своим наблюдениям могу сказать что основное при обострении — запить последний прием пищи, спровоцировавший боль, большим количеством воды, а в следующий раз есть что-то другое, с отсутствием агрессивного ингридиента. Для себя постепенно составляю список «провокаторов», помимо чеснока, лука к ним присоединился почему-то болгарский перец. Малая доля его в даже первых блюдах губительна…
Илона, доброго дня! Ничего удивительного, практически все пациенты с повышенной кислотностью исключают из рациона перец болгарский, баклажаны, (чеснок,лук можно в виде специи), словом те продукты, которые являются сокогонными (повышают кислотность желудочного и панкреотического сока).
Здравствуйте. Лечилась недавно от эррозивного гастрита. Принимала антибиотики против хеликобактер пилори. На повторный ФГДС не пошла.в данный момент вешу 37 кг. Начала голодание. Вот недавно только узнала что беременна. Что мне делать дальше? Оставить голодание? Самочувствие среднее. Желудок побаливает и тошнит. Еще по моему токсикоз. Помогите пожалуйста
Амина, доброго дня! При беременности голодать запрещено! Опасно для ребенка и для вас!
Голодание можно проводить во время беременности на первых трёх месяцев , ходил я по больничкам , был хронически болен , скажу так , очень важно правильно проводить голодание , я советую УРиновое 18-19 дней, полный курс , хронический гастрит , панкреатмт , гепатит , проблемы с желчным , суставами , сосудами , все это вас оставит раз и навсегда, но обязательно рзнакомьтесь как правильно проводить лечебное голодание , и как с него выходить , если вы хронически больны, и устали , мой вам совет не сомневайтесь , не слушайте никого , приступайте сегодня, не стоит откладывать на завтра, завтра не наступит никогда, каждый день вы просыпаетесь и наступает сегодня, думвйте во время голода когда вам тяжело , что каждая минута идёт вам на пользу и вы живёт не зря , ищите литературы лечебное голодание , г.п Малахов , там все подробно описанно
Данил, вы ведь не были беременны, почему советуете???
Помогите,устала лечить хронический гастрит, изжога замучила
Наталья, доброго дня! Вы не написали, как и чем лечили гастрит, и главное — какой он. современные схемы лечения позволяют быстро снять обострения хронического гастрита, а комплексный подход позволяет добиться стойкой ремиссии. Если это гиперацидный гастрит — основное лечение: амоксициллин 0,5 х3 раза — 5-7 дней, мезим 3 раза, фамотидин или аналоги 2 раза — 10-14 дней. При изжоге антацид любой (алмагель, гастал, ренни, рутацид и т.д.). Важно применять всё вместе, плюс щадящая диета. Ошибка многих — частичное лечение, которое лишь ослабляет течение гастрита, переводит в хроническую форму.
Анальная хирургия
