Психические болезни

Невроз (или невротическое расстройство) — нервно-психическое расстройство, проявляющееся различными психоэмоциональными, соматическими и поведенческими симптомами. Встречается достаточно часто, относится к обратимым расстройствам нервной системы. Развивается в результате длительного воздействия психотравмирующих факторов, эмоционального или умственного перенапряжения, нередко под влиянием инфекций и других заболеваний.

Народные рецепты при Неврозе

Невроз

Общая информация

Психогенный характер невроза означает, что он обусловлен действием преимущественно психологических факторов (переживание невротического конфликта) и связан с активизацией симптомов расстройства в психотравмирующих ситуациях.

Психогенные факторы — это внешние или внутренние конфликты, психологическая травма, либо длительное перенапряжение эмоциональной и/или интеллектуальной сфер психики.

Клиническая картина характеризуется снижением умственной и физической работоспособности, а также астеническими, навязчивыми и/или истерическими проявлениями.

Впервые понятие «невроз» было предложено еще в 1776 году шотландским врачом Уильямом Кулленом, но по сей день в медицине трудно найти другое понятие, трактуемое различными научными школами настолько многозначно и порой противоречиво.

Официальной классификации неврозов не существует. Традиционно выделяют три группы наиболее распространённых форм: невроз навязчивых состояний, истерию, неврастению.

Как правило, женщины в большей степени подвержены неврозам, они более эмоциональны, восприимчивы, чувствительны, чем мужчины.

Кто и как болеет неврозом?

Различные психоаналитические теории представляют невроз и его симптоматику в основном как следствие внутренних противоречий человека.

Согласно традиционной психотерапевтической точке зрения, идущей от работ Фрейда, неврозы порождаются неосознаваемыми внутренними конфликтами. Это могут быть конфликты между двумя противоборствующими желаниями или между желаниями и общественными нормами поведения.

Причины неврозов:

Постоянные умственные перегрузки, например изнуряющая работа, отнимающая все силы, или же хронический стресс на фоне проблем в личной жизни или иных душевных переживаний.
Сильное истощение нервной системы из-за неспособности довести дело до конца или решить возникшую проблему.
Трудоголизм или неумение отдыхать.
Врожденная склонность к быстрому утомлению, а затем и переутомлению.
Злоупотребление алкоголем или наркотическими средствами, курение.
Истощающие организм заболевания (например, грипп).

Отдельно выделяют невроз навязчивых состояний. Для всех разновидностей навязчивых состояний характерны повторяющееся чувство страха, боязни, фобии чего-либо и/или кого-либо: определённых предметов, деятельности, ситуаций. Заключение о наличии фобии делается в том случае, когда это состояние нарушает социальную и профессиональную жизнь человека.

Навязчивые состояния появляются, когда человек забыл сделать что-то важное (выключить газ, закрыть дверь, накормить ребёнка и т. п.) или перенёс состояние страха (высоты, остановки лифта, беззащитности и т. д.).

Простые фобии – постоянные немотивированные страхи и/или стремление избегать ситуаций, которые могут реализовать эти опасения (клаустрофобия, агорафобия, канцерофобия).

Социальные фобии – это страх оказаться в затруднительном или унизительном положении в обществе.

При обсессивно-компульсивных расстройствах беспокоят навязчивые, «лезущие» в голову идеи, мысли, «приказы» совершить то или иное действие.

Истерический невроз чаще всего является защитной реакцией личности на неразрешимую ситуацию. Истерические неврозы чаще возникают у лиц демонстративных, с большой внушаемостью, самовнушаемостью.

Неврастения (или синдром усталости) считается наиболее распространённой формой невроза.

Такое психическое расстройство возникает в ответ на длительное воздействие травмирующей ситуации и сопровождается высокой утомляемостью человека, истощаемостью психической деятельности на фоне излишней возбудимости и постоянной сварливости по мелочам.

Причем возбудимость и раздражительность являются защитными способами от окончательного разрушения нервной системы. Причина этого состояния в конфликте между требованиями к самому себе (как правило, завышенными), желаниями, стремлениями, потребностями личности и невозможностью их реализовать по моральным или иным соображениям.

Это может быть обусловлено недооценкой либо игнорированием реальных условий и/или требований других людей. К неврастении особенно склонны люди с чувством долга и тревожностью, а также не высыпающиеся и обремененные множеством забот.

Как узнать, есть ли у меня невроз?

Тревога — распространенное проявление неврозов. Многих невротических больных часто преследуют страх сойти с ума, или же заразиться тяжелым заболеванием, страх смерти, боязнь людей или животных.

Это может быть эмоциональная тревога — постоянные тревожные мысли о каком-то конкретном событии или тревожные ожидания и опасения, связанные с любыми событиями; навязчивые тревожные обдумывания прошедших событий. Физическая тревога проявляется мышечным напряжением, невозможностью расслабиться, ощущением «кручения» за грудиной. Моторная тревога — нетерпение, неусидчивость, необходимость постоянно двигаться, чтобы снизить тревогу; постоянные подергивания ногами.

Основные симптомы невроза делятся на психические и соматические. При неврозе на первый план выступают расстройства эмоциональной сферы.

Психические симптомы:

Эмоциональное напряжение часто проявляется как возникающие без видимых причин навязчивые мысли и действия, переживания и тревоги.
Неопределенность или же противоречивость системы ценностей, жизненных желаний и предпочтений, представления о себе, других и о жизни, цинизм.
Снижение жизненной активности, стремлений к какой либо деятельности.
Неготовность к стрессовым ситуациям и острая реакция на них.
Возможно развитие фобий.
Нерешительность.
Патологическая утомляемость, которая не облегчается отдыхом и необъяснима физическими причинами.
Чувствительность к резким перепадам температуры, а также к яркому свету и очень громкому звуку.
Появление комплексов по поводу своего общения,
Неадекватная самооценка: завышенная или заниженная.
Также в лечении неврозов нуждаются люди, которые страдают такими явлениями как неопределенность или противоречивость, люди которые совершенно неверно выставляют жизненные приоритеты, а также определяют свои предпочтения.
Легко изменчивое настроение, зависящее от пустяков. Сильная раздражительность.
Плаксивость, обидчивость, ранимость
Нарушения сна.
«Зацикленность» на психотравмирующей ситуации.

Соматические симптомы:

Резкие головные боли, в области живота, сердца.
Дрожь в руках.
Частые мочеиспускания.
Быстрая утомляемость при малом объеме работ.
Резкое или постепенное снижение работоспособности, вызванное сонливостью и потемнением в глазах.
Появление ВСД (вегето-сосудистая дистония): сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения).
Нарушения вестибулярного аппарата: сложность держать равновесие, головокружения.
Появление потливости в острых формах.
Снижение либидо и потенции, обострение простатита.
Любая форма нарушения аппетита (булимии или недоедание пищи, чувство голода, но быстрая насыщаемость при приеме пищи).
Нарушения сна: от бессонницы до быстрого ухода в глубокий сон. Сон без глубокой стадии, поверхностный сон, сопровождающийся раннее пробуждение. Чувство недосыпа или кошмарные сновидения.
Сильные эмоциональные травмы, вызванные переживанием за собственное здоровье.
Психологическое переживание физической боли (психалгия).
Излишняя забота о своем здоровье вплоть до ипохондрии. При этом имеется «желание болезни». Это проявляется чрезмерным вниманием к своему здоровью, необоснованной тревогой за него, убеждённостью в наличии болезни, которая в действительности отсутствует.

Невроз навязчивых состояний проявляется многочисленными навязчивостями, особенно часто в виде фобий. Среди обсессивно-фобических расстройств преобладают агорафобия, клаустрофобия, боязнь транспорта, публичных выступлений и другие.

Также присутствуют общеневротические симптомы (раздражительность, частое вздрагивание от неожиданности, дрожь в руках, частые мочеиспускания, повышенная утомляемость, нарушения сна, вегетативные расстройства).

Невроз навязчивых состояний по сравнению с другими неврозами обнаруживает значительно более выраженную тенденцию к затяжному течению.

Клиническая картина истерического невроза может быть сведена к нескольким группам болезненных проявлений:

Неадекватное поведение. Люди с истерическим неврозом отличаются повышенной аффективностью, впечатлительностью, внушаемостью и самовнушаемостью, неустойчивостью настроения и забывчивостью. Их межличностные отношениями внешне кажутся «энергичными», но в действительности они поверхностные. Стараются произвести впечатление весьма занятых, значимых, влиятельных личностей, являющихся центром событий. Некоторые из них угрожают покончить собой и нередко пытаются это сделать реально.
Вегетативные расстройства: высокое/низкое давления, одышка, тахикардия, аритмия, потливость и прочее.
Двигательные расстройства: судорожные припадки (без потери сознания и ушибов), преходящие парезы и Истерический невроз часто сопровождается преходящей слепотой, глухотой, потерей обоняния или вкуса.
Нарушения в сексуальной сфере (импотенция, снижение либидо).

Также невроз может проявляться от топанья ногами, вырывания волос до катанья по полу в конвульсиях. Таким способом больной извлекает определенные выгоды и может манипулировать как своими близкими, так и незнакомыми людьми.

Так капризные дети, лишенные внимания, пытаются привлечь внимание родителей к себе, истеричная жена может таким способом добиться желаемой вещи от мужа и т. д. Когда человек, впадая в истерию, получает желаемое, поведение закрепляется и становится личной особенностью. Причем женщины более склонны к таким психическим расстройствам.

Проявления неврастении (астенический невроз):

Вегетативные расстройства: нарушения ритма сердца, высокое/низкое давление, желудочно-кишечные расстройства, повышенная потливость).
Повышенные возбудимость, психическая и физическая утомляемость, истощаемость нервной системы.
«Раздражительная слабость»: чрезмерная раздражительность, несдержанность, нетерпеливость.
Расстройства внимания, нарушение его концентрации.
Постоянное чувство внутреннего напряжения.
Неустойчивость настроения, нередко — подавленность.
Нарушения сна (трудности с засыпанием, раннее пробуждение, беспокойный сон, кошмары).
Нарушения в сексуальной сфере (например, снижение сексуального влечения, импотенция).

К чему может привести невроз?

Неврозы приводят к выраженному нарушению трудоспособности — вплоть до невозможности выполнять какую-либо работу. Кроме того, раздражительность, нетерпимость больных становится причиной конфликтов с близкими, что еще больше усугубляет ситуацию. При неврозе, прежде всего, страдает качество жизни больного, он чувствует себя несчастным.

При неврозах могут возникать истерические состояния, депрессия, а также возможно проявление панических атак или панических расстройств и сопутствующих фобий.

Как защититься от невроза?

Не накапливайте отрицательную энергию, давайте ей выход. Если случилось что-то плохое, надо не «просто забыть», а именно избавиться, проговорить это с кем-нибудь. Главное — не накручивать себя и не перегружайте свою психику.

Для предупреждения развития неврастении рекомендуется чередовать работу с полноценным отдыхом и прогулками на свежем воздухе, соблюдать режим дня. При невозможности устранить воздействие травмирующей ситуации, можно заняться каким-либо несложным делом, которое поможет отвлечься от негативных мыслей.

Избежать невроз навязчивых состояний поможет повышение самооценки, уверенности в своей значимости, выработка самостоятельности и независимости от окружающих.

Для предотвращения приступов истерического невроза полезной оказывается временная изоляция человека от окружающих.

Что делать, если у меня невроз?

Неврозы успешно лечатся. Лечение, в него входят лекарственные препараты, курс общеукрепляющей терапии, а также средства, успокаивающие или стимулирующие (в зависимости от стадии болезни) нервную систему.

При лечении неврозов, для начала исследуется состояние внутренних органов человека. После диагностики в комплекс лечебных мероприятий включают препараты, регулирующие функции систем организма. Это особенно важно в лечении системных неврозов, фобий, связанных с деятельностью сердца.

Не следует пренебрегать витаминами, нервная система требует повышенного количества витаминов А, В, С, РР. Полезно больше употреблять растительного масла, овощей и фруктов. Избегайте острой пищи и алкоголя.

Если причиной невроза стало переутомление, требуется восстановить энергетические способности нервной системы. Для этого показаны препараты, улучшающие кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге. Лечение нарушений сна поможет восстановить нормальную работу нервной системы.

Лечение неврозов должно быть и психотерапевтическим. Врач стремится к тому, чтобы пациент осознал свои противоречия, построил как можно более точную картину своей личности.

Наиболее интенсивная форма психотерапии — психоанализ, также популярна групповая терапия. При этом пациентов объединяют в небольшие терапевтические группы, лидирующую роль в которых играет психотерапевт.

Страдающему неврозом важно обучиться техникам расслабления — в результате он сможет регулировать свое психоэмоциональное состояние.

Постарайтесь к происходящему относится рационально. Если это серьезная, жизненно важная проблема, то стоит на ней сосредоточиться и попытаться решить ее. А если проблема не стоит выеденного яйца, не нужно на ней застревать. Учитесь контролировать свои эмоции!

Важно четко определить жизненные цели и задачи, расставить приоритеты. Немаловажным является стимулирование воли к жизни путем предложения человеку задач, лежащих за пределами его профессиональной сферы. Нужно ставить перед собой цель и упорно к ней идти.

Видео по теме

Народные методы лечения Невроза

В народной медицине водный настой и отвар «шишек» хмеля применяют при бессоннице, неврозах, истерии, невралгиях, головной боли, отсутствии аппетита, гастритах, холециститах, болезнях почек и мочевого пузыря, желтухе, множественных нарывах в результате нарушения обмена веществ, глистных инвазиях, болезнях селезенки, золотухе. (Суточная доза настоя: 2 чайные ложки шишек хмеля обыкновенного на стакан кипятка, настоять 4-6 часов, выпить в 3 приема.) Наружно, в виде полосканий и обмываний их используют при осиплости и потере голоса, а также как средство против облысения и перхоти (2 столовые ложки настоять с 1/2 стакана кипятка).

Шишки хмеля — 3 чайных ложки, трава полыни — 1 чайная ложка, трава чабреца — 2 чайных ложки, трава пустырника — 3 чайных ложки. Травы смешать, 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 3-4 часа, процедить. Принять небольшими порциями в течение дня. Курс 4-6 недель.

Одну чайную ложку измельченных семян чёрного тмина залейте стаканом горячего молока, настаивайте 30 минут, выпивайте перед сном небольшими глотками.

При повышенной нервозности можно настоять 3 часа в прохладном месте 1/3 стакана сока красной свёклы, смешать его с таким же количеством натурального мёда и съесть всю порцию в течение дня в 2-3 приема за 30 минут до еды.

Несколько горстей хмеля или листьев берёзы отварить в кипящей воде и, не процеживая, влить в ванну. Принимать ванну на протяжении 10-15 минут.

При неврозах, вегетососудистой дистонии, тахикардии, бессоннице можно применить следующий рецепт. Взять столовую ложку измельченных плодов или цветков боярышника. Залить одним стаканом водки и настаивть в закрытой емкости 7 дней. Далее процедить. Пить по 20-30 капель 3-4 раза в день до еды.

Этот рецепт может помочь во время депрессии и при утомлении. Две столовые ложки сухих веточек и листьев мелиссы, 12 чайной ложки размолотого корня девясила, кожуру одного лимона, по щепотке молотого кориандра и мускатного ореха, 2 бутона гвоздики залить одним литром водки и оставить настаиваться 2 недели. Процедить, разлить по бутылкам и принимать по 1 чайной ложке, добавляя в чай 2-3 раза в день.

Розмарин может помочь от невроза и упадка сил. Столовую ложку травы с вечера положить в термос и залить стаканом кипятка. Утром процедить. Принимать ежедневно по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

При неврозах различного происхождения полезно держать в своей комнате горшок с цветущей душистой геранью.

Плоды боярышника — 2 части, плоды укропа — 1 часть, лист кипрея — 3 части, цветки ромашки — 2 части, шишки хмеля — 2 части, трава душицы — 2 части, лист крапивы — 2 части, лист мяты — 2 части, цветки лабазника — 2 части, корень аира — 2 части. Две столовые ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через 2 недели курс можно повторить.

Лист малины, лист черники, лист брусники, лист кипрея, трава мяты, трава фиалки, цветки лабазника, лист земляники, лист смородины, трава лаванды — поровну. Две столовые ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через 2 недели курс можно повторить.

Цветки лабазника — 5 частей, лист кипрея — 4 части, трава душицы — 2 части, шишки хмеля — 2 части, трава адониса — 2 части, трава багульника — 1 часть, трава герани — 3 части, трава мяты — 2 части, трава пустырника — 3 части, корень пиона уклоняющегося — 2 части, цветки ромашки — 2 части. Две столовые ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через 2 недели курс можно повторить.

Корень бадана — 2 части, корень аира — 2 части, корень солодки — 4 части, корень девясила — 3 части, корень родиолы — 1 часть, корень пиона уклоняющегося — 2 части, плоды рябины обыкновенной — 4 части. Две столовые ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через 2 недели курс можно повторить.

Лист кипрея — 4 части, трава багульника — 1 часть, шишки хмеля — 2 части, трава душицы — 2 части, цветки ромашки — 3 части, цветки лабазника — 4 части, корень пиона уклоняющегося — 3 части. Две столовые ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через 2 недели курс можно повторить.

Корень левзеи — 2 части, трава зверобоя — 2 части, плоды боярышника — 3 части, плоды шиповника — 5 частей, корень солодки — 5 частей, корень валерианы — 3 части, трава льнянки — 2 части. Две столовые ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через 2 недели курс можно повторить.

Плоды аниса — 2 части, плоды укропа — 2 части, цветки ромашки — 3 части, цветки лабазника — 4 части, лист подорожника — 3 части, корень девясила — 3 части, трава мяты — 2 части. Две столовые ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через 2 недели курс можно повторить.

Чайную ложку спорыша залить двумя стаканами кипятка, кипятить 5-7 минут на медленном огне, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день, при нервном истощении и как укрепляющее после тяжелой болезни и в пожилом возрасте.

Залить 2 чайные ложки сухих листьев розмарина 200 г кипятка, настоять до охлаждения в закрытой посуде и процедить. Выпивают всю дозу за день в несколько приемов. Применяют при неврозах сердца, головокружении, упадке сил, ослаблении памяти. Настой усиливает сердечные сокращения, кратковременно повышает кровяное давление, обладает тонизирующим действием и положительно влияет (в смеси с лавандой) на больных, перенесших инсульт, так как улучшает мозговое кровообращение.

Для приготовления настоя берут столовую ложку свежей травы сердечника лугового, заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по четверти стакана 3-4 раза в день.

Посмотреть все рецепты (19)

Депрессия — психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и утратой способности переживать радость нарушениями мышления, двигательной заторможенностью.

Народные рецепты при Депрессии

Депрессия

Общая информация

Депрессия обычно подразделяется на соматогенную, то есть возникающую при болезнях внутренних органов, и психогенную, то есть имеющую связь с психотравмирующей ситуацией.

Обычно соматогенная депрессия исчерпывается пониженным настроением, заторможенностью или тревогой. Характерна связь депрессии с течением основного заболевания: при улучшении общего состояния уменьшается депрессия. В основе этого вида депрессии могут лежать различные факторы. Вот лишь некоторые из них:

Черепно-мозговая травма.
Авитаминоз.
Болезнь Паркинсона.
Инсульт.
Гидроцефалия.
Злокачественные новообразования.
Атеросклероз.
Грипп.

Психогенная депрессия имеет отчетливую связь с психотравмирующей ситуацией. Содержание психической травмы постоянно сохраняется в переживаниях больного. Для психической депрессии характерно наличие подобных эпизодов в прошлом, а также выраженное чувство тоски, локализующееся в груди, чаще за грудиной, ухудшение состояния в утренние часы и в первой половине дня и некоторое «послабление» к вечеру, бессонница, выраженные идеи самообвинения и самоуничтожения.

Симптомы

Симптомы депрессии подразделяют на основные и дополнительные. Для точного диагностирования заболевания у больного должны присутствовать не менее двух основных и трех дополнительных симптомов.

К типичным (основным) симптомам относятся:

Длительное, подавленное состояние больного, не зависящее от внешних факторов и обстаятельств.
Потеря интереса к жизни и удовольствия от ранее приятных занятий.
Упадок сил и быстрая утомляемость, выраженная в течении длительного времени.

Дополнительные симптомы:

Пессимизм.
Чувство страха, вины, собственной никчемности и бесполезности.
Существенно заниженная самооценка.
Утеря способности концентрироваться и принимать взвешенные решения.
Суицидальные мысли.
Снижение или напротив усиление аппетита.
Изменения нормального сна. Бессонница либо напротив чрезмерно длительный сон.

Лечение

К традиционным методам лечения относится применение успокаивающих, седативных препаратов и так называемых антидепрессантов, в сочетании с психотерапевтическими методами лечения.

Кроме классических медикаментозных методов лечения депрессию лечат так же: иглоукалыванием, гипнотерапией, музыкотерапией, арт-терапией, ароматерапией, медитацией, магнитотерапией.

В лечении депрессии, как соматогенной, так и психогенной хорошо зарекомендовала себя фитотерапия.

В популярный сбор для лечения депрессивных состояний входят: мята, мелисса, пустырник, душица, цветы боярышника, валериана, крапива, иван-чай, буквица, корень пиона.

Длительность общего курса лечения индивидуальна, но обычно составляет не менее 6-7 месяцев.

Видео по теме

Народные методы лечения Депрессии

В наполненную водой ванну добавить 10 капель эфирного масла грейпфрута, которое предварительно смешать с морской солью, пеной для ванн, сливками или отрубями. Время процедуры 15-30 минут. Увеличение времени приема ароматических ванн должно быть постепенным. Курс 12-15 процедур ежедневно или через день.

На 1 литр водки взять 1 столовую ложку листьев мелиссы, 0,5 чайной ложки измельченного корня дягиля, кожицу 1 лимона, 1-2 гвоздики (специя), по 0,5 чайной ложки молотого мускатного ореха и молотых семян кориандра. Настаивать 2 недели, профильтровать, добавлять по чайной ложке в чай 2-3 раза в день.

Плоды боярышника — 2 части, плоды укропа — 1 часть, лист кипрея — 3 части, цветки ромашки — 2 части, шишки хмеля — 2 части, трава душицы — 2 части, лист крапивы — 2 части, лист мяты — 2 части, цветки лабазника — 2 части, корень аира — 2 части, корень синюхи — 1 часть. Две столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Лист малины, лист черники, лист брусники, лист кипрея, трава мяты, трава фиалки, цветки лабазника, лист земляники, лист смородины, трава лаванды — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Цветки лабазника – 5 частей, лист кипрея — 4 части, трава душицы — 2 части, шишки хмеля — 2 части, трава адониса — 2 части, трава багульника — 1 часть, трава герани — 3 части, трава мяты — 2 части, трава пустырника — 3 части, корень пиона уклоняющегося — 2 части, цветки ромашки — 2 части. Две столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Корень бадана — 2 части, корень аира — 2 части, корень солодки — 4 части, корень девясила — 3 части, корень родиолы розовой — 1 часть, корень пиона уклоняющегося — 2 части, плоды рябины обыкновенной — 4 части. Две столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Лист кипрея — 4 части, трава багульника — 1 часть, шишки хмеля — 2 части, трава душицы — 2 части, цветки ромашки — 3 части, цветки лабазника — 4 части, трава адониса — 2 части, корень пиона уклоняющегося — 3 части. Две столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Почки берёзы — 2 части, лист крапивы — 2 части, лист малины — 3 части, трава медуницы — 2 части, трава донника — 2 части, плоды укропа — 1 часть, плоды шиповника — 3 части, корень солодки — 3 части, корень родиолы розовой — 1 часть, корень шлемника — 1 часть. Две столовые ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Трава мяты — 2 части, цветки лабазника — 3 части, трава багульника — 2 части, лист малины — 3 части, трава зверобоя — 3 части, трава полыни — 1 часть, корень одуванчика — 2 части, корень пиона уклоняющегося — 2 части, трава спорыша — 4 части, корень солодки — 3 части. Две столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Корень левзеи — 2 части, трава зверобоя — 2 части, плоды боярышника — 3 части, плоды шиповника — 5 частей, корень солодки — 5 частей, корень валерианы — 3 части. Две столовые ложки предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Посмотреть все рецепты (10)

Астения это утомление, которое сопровождается раздражительностью, бессонницей, снижением внимания, памяти и работоспособности. С точки зрения неврологии, астения это нарушение метаболизма в нейронах головного мозга, как следствие эндоинтоксикации, при самых различных соматических заболеваниях.

Народные рецепты при Астении

Астения

Общая информация

Астения развивается на фоне истощающих заболеваний внутренних органов, различных инфекций, интоксикации организма, эмоциональных, психологических, умственных и физических перенапряжений, при плохо организованном труде, отдыхе, питании, а также при нервных и психических болезнях. Астения, развивающаяся на фоне нервного перенапряжения, волнений, длительных переживаний, называется неврастенией.

Проявления астении возможны в начальный период заболеваний внутренних органов, сопровождать это заболевание, как одно из его проявлений, либо возникать как последствие закончившегося заболевания.

С точки зрения неврологии, астения это нарушение метаболизма в нейронах головного мозга, как следствие эндоинтоксикации, при самых различных соматических заболеваниях. Проявлением астении — во многом является, неврологическая симптоматика нарушения работы нейрона.

Симптомы

Среди других проявлений заболевания встречаются боли в области сердца, боли в спине, боли в животе, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, страхи, снижение полового влечения, снижение веса, повышенная чувствительность к свету и звуку.

Астения является реакцией организма на истощение энергетических ресурсов.

Причинами астении являются:

инфекционные заболевания (грипп, бронхит, пневмония и др.)
заболевания внутренних органов (инфаркт миокарда, хронический гепатит, хронический простатит и т. д.)
стресс
физическое переутомление (например, у спортсменов во время соревнований)
умственное переутомление
травмы (например, переломы костей, травма головного мозга)
гормональные перестройки (например, послеродовая астения)
неправильное чередование периодов работы и периодов отдыха
регулярное недосыпание
частая смена часовых поясов (например, при регулярных командировках)
тяжелые операции

Специалисты выделяют два варианта астении: с преобладанием утомляемости и с преобладанием раздражительности.

Утомляемость — одна из самых частых жалоб, с которой люди обращаются к врачам. Диагноз астении врач (терапевт, педиатр, невропатолог) может поставить, если общая слабость, повышенная утомляемость и снижение работоспособности сочетаются хотя бы с двумя нижеперечисленными признаками:

головные боли
головокружение
снижение аппетита
раздражительность
нарушение пищеварения (изжога, отрыжка, чувство тяжести в желудке, отсутствие удовольствия от приема пищи)

Астения может иметь свои особенности, в зависимости от причины, ее вызвавшей. Например, при травме головного мозга возникает усталость, снижается работоспособность, любое напряжение вызывает чувство бессилия и тревоги.

Для артериальной гипертонии характерна усталость после утреннего пробуждения и повышение работоспособности к вечеру.

При атеросклерозе сосудов головного мозга отмечается снижение памяти, трудности в усвоении новых навыков.

При гормональных нарушениях астения проявляется в виде непоседливости, беспокойства и раздражительности.

При сахарном диабете астения проявляется снижением работоспособности. бессонницей, головными болями.

Астения после гриппа, ОРЗ проявляется нервозностью, раздражительностью, суетливостью, небольшим повышением температуры, снижением работоспособности. Послегриппозная астения может длиться довольно долго, иногда месяц.

Часто астения «скрывает» имеющееся заболевание внутренних органов.

Лечение

Лечение астении представляет собой комплекс мероприятий:

отказ от употребления алкоголя
отказ от крепкого кофе
регулярное выполнение физических нагрузок (они не должны выматывать, должны приносить удовольствие)
контрастный душ приятной температуры перед сном или занятия плаванием
применение средств, улучшающих питание мозга
полноценный сон

Улучшению обмена в головном мозге способствуют продукты, богатые белком (мясо, бобовые, соевые продукты), витаминами группы В (яйца, печень) и триптофаном (сыр, бананы, мясо индейки, зерновой хлеб). Витамины группы В и триптофан активно участвуют в повышении настроения за счет участия в синтезе метионина, холина, серотонина и норадрелина. Перечисленные биологически активные вещества:

стимулируют работу мозга,
устраняют рассеянность внимания,
забывчивость,
формируют положительные эмоции.

Аскорбиновая кислота — обязательный участник энергетического обмена. Повышена потребность в витамине С после операций, тяжелых заболеваний, стресса, высоких физических и умественных нагрузок. Дефицит витаминов группы В часто развивается при заболевания желудка и кишечника (гастрит, энтероколит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки). Для полноценного энергетического обмена необходимы также железо, фосфор, марганец, витамины, А и Е, кальций и магний.

Витамины и минералы входят в состав ферментов, участвующих в энергетическом обмене. При физическом или умственном переутомлении, после тяжелых заболеваний, операций, инфекций стресса потребность в витаминах и минералах возрастает. Продукты, богатые витаминами (шиповник, смородину, киви, облепиху, землянику, разнообразные овощи) или витаминно-минеральные комплексы необходимо ввести в свой рацион. Специалисты считают витаминные препараты обязательным компонентом лечения астении. Балуйте себя фруктовыми салатами (например, банан, яблоки и груши) с нежирным йогуртом, ягодными морсами.

Исключите крепкий черный кофе из своего меню. В ряде исследований доказано, что кофе способствует вымыванию магния из организма. Дефицит магния способствует возникновению раздражительность и нарушению сна.

Откажитесь от употребления алкоголя. Алкоголь препятствует усвоению витаминов группы В, ускоряет их разрушение.

При безразличии и утомляемости, снижении артериального давления показаны адаптогены — женьшень, пантокрин, левзея, элеутерококк, пантогематоген. Пантокрин, пантогематоген можно добавлять в любые напитки. Корень левзеи можно добавлять к заварке при заваривании чая.

При бессоннице на ночь можно принимать успокаивающие травы (хмель, герань, валериана) или нанести 1-2 капли эфирного масла прямо на подушку (масло лаванды, иланг-иланг, душицы). Желательно ежедневно ложиться спать и вставать в одно и тоже время. Перед сном рекомендуется принять душ комфортной температуры. Некоторым людям в борьбе с бессонницей помогает обливание ног холодной водой.

Видео по теме

Источник: zdorovo.ua/statya/asteniya-kak-poborot-nedug

Бессонница (инсомния) — это нарушение сна, при котором трудно засыпать, сон продолжается короткий период времени, отсутствует или после него нет ощущения отдыха. В списке самых популярных причин, по которым люди обращаются к врачу за помощью, бессонница идет вслед за обычной простудой, расстройствами желудка и головными болями. Является одним из проявлений невроза, психического или соматического заболевания.

Народные рецепты при Бессоннице

Бессонница

Общая информация

У человека есть два типа сна — медленный и быстрый. Вначале мы погружается в медленный сон (активность мозга снижается, дыхание становится медленным и глубоким), постепенно достигая самой глубокой его стадии. Это длится 1-1,5 часа, после чего наступает фаза быстрого сна (когда мы видим сны) на 10-15 минут. Потом снова медленный, и так всю ночь.

Если сон нарушается, то, соответственно, сбивается его цикл. И утром человеку кажется, что он всю ночь не сомкнул глаз.

Выделяют следующие типы бессонницы:

расстройства засыпания — связаны с повышенной возбудимостью и тревожным состоянием человека, человек боится, что не заснет, вертится в постели, пытаясь найти удобную позу, считает про себя, но сон не приходит и процесс засыпания растягивается на час и более
интрасомнические расстройства проявляются ощущением недостаточной глубины сна, частыми пробуждениями и трудностями засыпания после них
постсомнические расстройства заключаются в раннем пробуждении
гиперсомния — повышенная сонливость, засыпанием люди реагируют на психотравмические факторы, при нарушении ночного сна, также при злоупотреблении снотворными средствами

Кто и как болеет бессонницей?

Сон требуется людям, чтобы восстанавливать силы после проведенного в трудах и заботах дня. Но не всегда бывает так просто взять и уснуть. Как нет универсального лекарства от этой проблемы, так и нельзя однозначно назвать единую причину, приводящую к бессоннице.

Возможные причины бессонницы:

перевод часов;
смена часового пояса;
неправильный режим;
слишком интенсивный ритм жизни;
стрессы;
психологические травмы;
побочный эффект лекарств;
недостаточная физическая активность;
чрезмерная активность щитовидной железы;
плохие условия для сна;
изменение привычного ритма жизни;
употребление перед сном продуктов, содержащих кофеин (чай, кофе, шоколад и др.);
переедание перед сном;
стресс, эмоциональное переживание;
физическое или умственное перенапряжение;
депрессия и состояния, сопровождающиеся повышенной тревожностью;
хроническая усталость.

Наиболее часто к бессоннице приводят стресс, неврозы, психические, неврологические заболевания, боль, а также различные внешние неблагоприятные условия.

Симптомы некоторых болезней, которые возникают или усиливаются ночью, расстраивают сон: это цистит, увеличенная предстательная железа у мужчин, язвы двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, обструктивный бронхит, стенокардия, артрит и прочие. В пожилом возрасте может быть на фоне атеросклероза сосудов головного мозга.

Как узнать, есть ли у меня бессонница?

Существует такое мнение, что если человек несколько дней подряд не мог уснуть через 15-20 минут после того, как лег спать, то проблемы с нарушением сна у него уже начались.

Распознать бессонницу легко по жалобам на отсутствие сна и внешнему виду: отеки под глазами, красные глаза, сухие губы, вялость, подавленность.

Больные жалуются, что сон «не идет», постоянно ворочаются и никак не могут найти того положения, в котором они смогут заснуть.

Симптомы бессонницы:

полное или частичное отсутствие сна;
частые пробуждения в течение ночи;
затрудненное засыпание;
раннее пробуждение с невозможностью уснуть снова;
недостаточно глубокий сон.

Диагностика бессонницы включает в себя оценку индивидуального хронобиологического стереотипа (тип «сова» или «жаворонок») и определение его соответствия образу жизни.

К чему может привести бессонница?

Постоянный «недосып» приводит к уставшему внешнему виду, бледности кожи, синякам под глазами, депрессии, хронической усталости, раздражительности, ухудшению работы мозга, кроме этого, даже образованию лишнего веса и увеличению риска ранней смертности.

Одно исследование показало, что недосыпание в течение двух недель равносильно двум бессонным ночам подряд.

Хроническая бессонница может иметь такие опасные последствия, как психические расстройства, сердечно-сосудистые заболевания и сердечные приступы, нарушения дыхания или необъяснимые движения ног ночью.

Одна абсолютно бессонная ночь снижает работоспособность мозга на 9%.

Народные средства при бессоннице

Народные средства при бессонице включают применение лекарственных трав и соблюдение гигиены сна.

Гигиена сна предусматривает:

ложиться спать и вставать в одно и то же время,
исключить дневной сон (особенно во второй половине дня),
не употреблять на ночь чай или кофе,
уменьшить умственную нагрузку (особенно в вечернее время),
организовать физическую нагрузку в вечернее время (но не позднее, чем за 3 часа до сна) — например, прогулку или гимнастику
регулярно использовать водные процедуры перед сном — ванна или душ комфортной температуры.

Применение лекарственных растений определяется типом бессонницы. При первом и втором типе нарушения сна рекомендуются фитосборы:^exec_module

При третьем типе расстройства сна показаны сборы:^exec_module

При гиперсомнии используются фитосборы таких составов:^exec_module

Приготовление сборов: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Полученный объем настоя — суточная доза, ее нужно принимать в течение дня по 100-150 мл. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения — 2-3 месяца.

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав. Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике.

Прием фитосборов внутрь целесообразно сочетать с лечебными ванными. Для лечебной ванны готовят настой, как описано выше, 1 л полученного настоя процеживают и выливают в ванну. Наиболее эффективны теплые ванны 35-37 градусов продолжительностью 15-20 минут. Принимать их следует не позже, чем за 1 час до сна. Курс — 12-15 процедур.

Видео по теме

Народные методы лечения Бессонницы

Смешивают траву тысячелистника обыкновенного, лист мелиссы лекарственной и корневище с корнями валерианы в пропорции 3:1:1. Столовую ложку полученной смеси заливают стаканом холодной воды и дают настояться 3 часа. Затем посуду с настоем нагревают на водяной бане 15 минут. Настой процеживают и принимают в несколько приемов в течение дня. Показан при аритмии, бессоннице.

Взять 1 ст. л. измельченных плодов и цветков боярышника. Залить одним стаканом водки и настаивать в закрытой емкости 7 дней. Далее процедить. Пить по 20-30 капель 3-4 раза в день до еды.

Корень солодки — 4 столовых ложки, трава душицы — 4 столовых ложки, трава лабазника — 4 столовых ложки, шишки хмеля — 4 столовых ложки, лист кипрея — 3 столовых ложки, трава багульника — 2 столовых ложки. Одну столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить на медленном огне 10-15 минут, настаивать 6 -8 часов. Полученный объем настоя разделить на 4 приема: утром, за полчаса до еды дважды за день и за час до сна.

Настой кубышки: 1 ч. л. сухого сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течении 50 минут, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. 2 — 3 раза в день в качестве успокаивающего средства и при бессоннице.

Одну столовую ложку мёда размешать в стакане теплой воды. Выпивать небольшими глотками перед сном.

Трава донника, лист кипрея, почки сосны, лист смородины, побеги черники, цветки лабазника, корень родиолы — взять поровну. Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Принимать во второй половине дня небольшими дозами.

Лист берёзы, корень дягиля, трава зверобоя, трава мяты, цветки пижмы, трава репешка, трава тысячелистника, корень цикория, корень левзеи — взять поровну. Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Принимать во второй половине дня небольшими дозами.

Корень валерианы, трава душицы, корень дягиля, трава зверобоя, трава крапивы, трава мяты, трава майорана, трава пустырника, корень первоцвета — взять поровну. Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Принимать во второй половине дня небольшими дозами.

Лист берёзы, трава донника, цветки календулы, трава мяты, марьин корень, трава чистотела, лист эвкалипта — взять поровну. Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Принимать во второй половине дня небольшими дозами.

Корень девясила, трава донника, трава душицы, лист кипрея, трава лаванды, плоды можжевельника, трава пустырника, шишки хмеля, корень первоцвета — взять поровну. Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Принимать во второй половине дня небольшими дозами.

Корень валерианы, трава душицы, трава зверобоя, корень одуванчика, корень пиона уклоняющегося — взять поровну. Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Принимать во второй половине дня небольшими дозами.

Плоды боярышника, корень валерианы, трава донника, трава душицы, трава пустырника, цветки ромашки — взять поровну. Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Принимать во второй половине дня небольшими дозами.

Измельчить банан, смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока, 1 столовой ложкой молотых лесных орехов, 1 чайной ложкой проросших зерен пшеницы и 150 мл. молока. Пить мелкими глотками перед сном.

3 чайные ложки яблочного уксуса размешать в 100-150 гр мёда. Принимать перед сном по 2 чайные ложки смеси. Благодаря уксусу, успокаивающее действие мёда усиливается.

3 столовые ложки травы зверобоя продырявленного на стакан кипятка. Настаивать 2 часа, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Смешать 20 г листьев мелиссы и по 30 г травы пустырника и корня валерианы. Столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка. Через 2 часа процедить. Принимать по 14 стакана до еды 3 раза в день.

Измельчите небольшое количество шишек хмеля (1-2 ст. л.), залейте стаканом кипятка, настаивайте пару часов. Перед употреблением добавьте немного меда. Пейте настойку по половине стакана несколько раз в день перед едой. Данная настойка оказывает не только успокаивающий эффект, но и эффективно борется с бессонницей.

Посмотреть все рецепты (20)

Посмотреть все травы (28)

Агорафобия это боязнь открытого пространства, открытых дверей и больших скоплений людей. У больного с таким расстройством психики проявляется бессознательный панический страх, при необходимости проследовать через широкую улицу или любой открытое пространство.

Общая информация

Свое название, данный вид психического расстройства получил от двух греческих слов, агора — площадь и фобия – страх. Подобная фобия это своеобразный защитный механизм психики больного, включающийся совершенно бессознательно и помимо его воли. Очень часто агорафобия вызвана, какими либо психотравмирующими ситуациями в жизни больного, связанными с взаимодействием с людьми. Так же эта может сопровождать и другие психические расстройства.

Сейчас в психиатрии принято понимать агорафобию несколько шире, чем просто страх перед открытыми пространствами. Считается, что люди подверженные этой фобии, точно так же испытывают безотчетный страх и перед большими скоплениями людей, общественными местами или транспортом. Вообще, страдающих агорафобией, пугают любые передвижения вне дома, путешествия без сопровождающих и оживленные места, а так же те места, покинуть которые немедленно не представляется возможным.

При этом возникает своеобразный замкнутый круг: боязнь проявить панику в общественном месте либо на людях заставляет больных оставаться дома, что еще больше подстегивает заболевание.

Очень часто люди, страдающие этой разновидностью фобии, боятся пережить чувство страха в любой ситуации, которая кажется им безвыходной или неподконтрольной. При этом некоторые из них, способны к приему большой группы людей, но только «на своей территории», в своем пространстве, которое кажется им безопасным.

В отличие от большинства известных фобий, развивающихся в детском возрасте, агорафобия чаще проявляет себя у уже взрослого, зрелого человека, обычно в возрасте 20 — 25 лет. При этом течение заболевания хроническое, с частой сменой периодов обострения и угасания страхов. Примерно в половине случаев, эта фобия развивается настолько, что приводит к инвалидизации пациента и полной утрате им социальных связей и социальной активности.

Симптомы

Характерными признаками агорафобии являются тревожность при ожидании, какого либо события и попытка избежать этого события или ситуации способной спровоцировать страх.

В сложных случаях, страх ожидания подобной ситуации, может возникнуть еще за несколько часов до ее начала.

Часто отмечаются случаи паники у страдающих агорафобией, при посещении мест, ранее вызвавших страх у больного. При приступе паники происходит большой выброс адреналина в кровь больного, в результате чего он практически теряет контроль над собой, может пытаться вырваться и убежать. Подобные приступы могут возникнуть совершенно внезапно и длятся, как правило, от 10 до 15 минут, в некоторых случаях до получаса.

Последние исследования достаточно надежно доказывают взаимосвязь между способностью человека к ориентированию в пространстве, совершенством его вестибулярного аппарата и агорафобией.

Лечение

Лечение больного агорафобией, не подверженного паническим состоянием, обычно проводится методами психотерапевтической коррекции, без применения медикаментозной терапии. Однако при ярко выраженной агорафобии или при наличии случаев неконтролируемой паники у больного, может быть назначен прием антидепрессантов и транквилизаторов, на фоне психотерапии.

Часто для лечения используются методы поведенческой терапии, такие как — метод введения. Суть этого метода в том, что врач, совместно с пациентом, составляет перечень мест и ситуаций, вызывающих страх у больного. Затем специалист, поэтапно, начиная с наименее травмирующей для пациента ситуации, вводит его в них. Шаг за шагом больной привыкает не бояться ситуаций, ранее вызывавших его страх, что постепенно приводит к сглаживанию симптомов фобии.

При агорафобии полезными считаются, так же медитация и различные методы мышечной релаксации.

Видео по теме

Ипохондрия — это состояние человека, когда он находится в постоянном страхе чем-нибудь заболеть, жалуется на состояние здоровья, воспринимает обычные ощущения как ненормальные и неприятные, предполагая, что чем-то уже болен.

Общая информация

Люди с ипохондрией страшно боятся заболеть, заразиться (нозофобия) или уверены в том, что уже больны, и даже после тщательного медицинского обследования, которое показало, что нет никаких заболеваний. Но иногда и это не дает покоя, а наоборот, ещё сильнее убеждает пациента в присутствии «неизвестной неизлечимой болезни».

Кроме всего прочего такие люди часто неверно интерпретируют незначительные проблемы со здоровьем, выставляя их как признаки серьёзного заболевания. К примеру, головные боли, по мнению ипохондрика, вызваны не иначе чем опухолью мозга. Ипохондрия неподвластна воле человека и может привести к глубокой депрессии, серьезным расстройствам внутренних органов, реальных, и сложностям общения с окружающими.

Ипохондрия способна проявиться в любом возрасте, но чаще всего развивается в юношеском. Мужчины и женщины подвержены заболеванию в равной степени.

Симптомы

Симптомы ипохондрии могут варьироваться от жалоб общего характера (боль, усталость, шумы при дыхании, урчание в животе), и до вполне чётких симптомов тяжёлых заболеваний, описание которых, как вариант, больной вычитал из соответствующей литературы. Люди, страдающие ипохондрией, не обманывают и не симулируют имеющиеся у них признаки, они действительно искренне уверены, что больны.

Признаки, свидетельствующие об имеющейся ипохондрии:

Пациент является частым посетителем у нескольких или одного врача;
Пациент недавно пережил стресс или утрату;
Пациент испытывает чрезмерное беспокойство о состоянии какого-либо органа или всей системы (сердце, пищеварительная система);
Симптоматика мнимой болезни меняется или смещается;
Убеждения врача в том, что человек здоров, не будут убедительными. И пациент уверен, что произошла какая-то ошибка из-за невнимательности врача или неопытности;
Может наблюдаться болезненная вспыльчивость, тревожные расстройства, нервозность и депрессия.

Лечение

Как и другие психические расстройства, ипохондрия довольно трудно поддается лечению. Главным образом, это связано с тем, что пациент напрочь отказывается верить, что его симптомы — это следствие психического или эмоционального расстройства. Начальный этап лечения всегда критический период, поскольку пациент зачастую отказывается от лечения и начинает искать другого специалиста, выводы которого будут больше соответствовать умозаключениям ипохондрика.

Итак, лечение ипохондрии заключается в том, чтобы помочь человеку нормально жить и работать, даже при продолжающихся симптомах.

Лечение ипохондрии заключается в комплексном подходе

1. Поддерживающий уход. Заключается в постоянном контакте с врачом, которому пациент доверяет. Лечение, по сути, заключается в моральной поддержке, вселении оптимизма, а также в предотвращении ненужных обследований и лечения. Но иногда может потребоваться приём некоторых лекарств, например, анальгетиков для устранения беспокоящей боли.

2. Применение медикаментов. Это антидепрессанты, снижающие тревожность препараты (седативные и транквилизаторы).

3. Психотерапия. Консультативная методика может быть полезной, как средство изменения стереотипов поведения и мышления, которые могут способствовать тяжести симптомов. Беседы с психологом ориентированы на развитие позитивного мышления. Но к сожалению, большинство ипохондриков отрицают присутствие психических или эмоциональных проблем.

Видео по теме

Истерия — устаревший медицинский термин, на данный момент принадлежащий к классу психических расстройств лёгкой и средней степени тяжести.

Народные рецепты при Истерии

Общая информация

В настоящее время под истерией (истерическим неврозом), понимают психическое заболевание, спровоцированное психической травмой.

Врачи давно заметили особенность истерических реакций в том, что они являются желательными и дающими определенные выгоду для больного — либо уходя от невыносимой реальности, либо выход из тяжелой жизненной ситуации и т. п. Бывают случаи, когда данный синдром успешно проецируется на физическое состояние органов, например хромота или дрожание руки у парня, которого должны призвать в армию, а он этого не хочет.

В мирное время истерические неврозы связаны главным образом с семейными или служебными конфликтами. Чаще всего встречаются астенические симптомы, депрессивные и ипохондрические состояния, сердечные приступы, так как всеобщая известность симптомов этих заболеваний способствует их имитации при истерии. При истерическом приступе больному необходимы «зрители», когда их нет, то нет и истерических проявлений.

Проявления истерии

Больше всего истерии подвержены лица художественного типа, склонные к грезам, фантазиям, театральности, стремлении обратить на себя внимание. Эмоциональная жизнь у таких людей капризно-неустойчивая, чувства поверхностные, неглубокие. Зачастую, эти люди не достигают духовной зрелости, суждения их противоречивы, фантазии необузданны, не смотря на возраст. Их отрицательные черты — неестественность и фальшивость проявляются постепенно. Каждый их поступок, жест, рассчитаны на эффект и на зрителя.

Для истерии также характерна изменчивость и разнообразие симптомов. Так как внушаемость у больного высокая, то один симптом может резко смениться другим, который в данной ситуации для больного очень «кстати». Возможны очень бурные эмоциональные реакции, вызванные незначительным высказыванием иного лица, а склонность к фантазиям дает яркую окраску таким реакциям.

Во время истерического припадка человек не всегда падает. Обычно приступ сопровождается болевыми ощущениями в области сердца, спазмами в горле, затруднением дыхания, покраснением лица или наоборот, чрезмерной бледностью. Приступы могут случаться несколько раз в день. Они могут напоминать приступы эпилепсии, только без пены изо рта.

Также во время приступа у больного могут быть кратковременные галлюцинации, нарушение памяти, истерическая астения, ступор, сумеречные состояния и другие расстройства психики.

Профилактика

К профилактике можно отнести общие рекомендации и пожелания психологического характера. Человека изначально нужно правильно воспитать, создать для него такие условия, при которых можно будет избежать психических травм. Ведь все идет из детства.

Приступы истерии очень часто случаются у подростков, которые переживают развод родителей или первую неразделенную любовь. В этом случае требуется пристальное внимание родителей, возможно и помощь психолога.

Лечение

При лечении истерических расстройств проводится комплексная терапия. Это означает прием общеукрепляющих и психотропных препаратов, как правило, амбулаторно. И только в тяжелых случаях больных направляют в стационар.

Психотерапия — самый эффективный метод лечения истерических приступов.

Также необходима витаминотерапия, физиопроцедуры и метод косвенного внушения.

Трудотерапия — прекрасный и эффективный метод борьбы с истерическими припадками. Отвлекает больного от негативных мыслей, при помощи трудотерапии больному проще общаться с людьми, самочувствие заметно улучшается.

Применяется и фитотерапия. Рекомендуются лекарственные травы для успокоения нервной системы (валериана и пустырник).

Больным хорошо помогают хвойно-солевые ванны и точечный массаж, а также традиционный массаж и иглорефлексотерапия.

Видео по теме

Народные методы лечения Истерии

Настой дягиля: 2 столовых ложки корней дягиля на стакан кипятка, настоять 8-10 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Общеукрепляющее и тонизирующее при нервном истощении, эпилепсии, истерии, бессоннице.

Отвар дягиля: 1 столовую ложку корней дягиля на стакан кипятка, кипятить на медленном огне 20-30 минут, настоять 2 часа. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Общеукрепляющее и тонизирующее при нервном истощении, эпилепсии, истерии, бессоннице.

В народной медицине водочную настойку травы чистца применяют при обмороках, различных нервных расстройствах, истерии, золотухе, нарушениях менструаций, слабости родовой деятельности (3 чайные ложки травы настаивают 5-7 дней в стакане водки, принимают по 15-20 капель с 2-3 столовыми ложками горячей воды).

Ложку измельченной травы дымянки заливают в термосе стаканом кипятка и оставляют на 30-40 минут. Принимают по 1/3 стакана до еды. Настой полезен при отсутствии аппетита, заболеваниях желудка, печени,желчного пузыря, кишечника, метеоризме, поносах, геморрое.

Донник применяют при истерии, кардиоспазмах, мигрени, климаксе, в качестве отхаркивающего средства при воспалительных заболеваниях органов дыхания, слабительного, при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, головной боли, неврастении, истерии, меланхолии, расстройстве менструаций, бронхите, асците, болях в кишечнике и мочевом пузыре, метеоризме,а также как молокогонное (2 чайные ложки травы настаивают с 1/2 стакана кипятка в течение 2 часов, процеживают, выпивают в 3 приема за 20-40 минут до еды.)

Посмотреть все рецепты (6)

Кошмар — тревожный и пугающий страшный сон.

Общая информация

Ночные кошмары относятся к нефизиологическим расстройствам сна и возникают в фазе быстрого сна, длительность которой может быть от нескольких минут до получаса. Обычно кошмар заканчивается резким пробуждением в состоянии испуга. Причинами кошмаров могут быть неосмысленные, непереработанные текущие в реальной жизни события, беспокойный переживания, травмы и стресс или психические и телесные перегрузки.

Медицинские исследования в области сновидений показывают, что примерно три четверти повествования сна и привязанные к нему эмоции несут в себе негативный характер и приводят в итоге к прерыванию цикла сна и пробуждению. Как правило, такое случается один раз в месяц. У детей в возрасте до 5 лет кошмары встречаются редко, а вот у детей младших классов — чаще. Взрослых кошмары чаще всего беспокоят в возрастном диапазоне от 25 до 55 лет с падающей частотой.

Сновидение в виде ночного кошмара обычно принимает различные сюжетные формы, в центре сюжета которых оказывается сам сновидец. Обычно сюжет завязывается на преследовании, каких-либо несчастных случаев, результатом которых может быть смерть близких людей или самого сновидца, но в самый последний момент он просыпается.

По Фрейду кошмар объясняется как состояние во сне, основанное на активном подавлении вытесненных желаний (чаще всего — сексуальных). Такие признаки, как чувство давления на грудь, подчинение чужой воле и др. считаются доказательствами этого утверждения.

Что делать?

Ночные кошмары, являющиеся следствием депрессии, искоренять нужно с самой причины, то есть лечить депрессию, воспользовавшись психотерапевтическими методами. Можно прибегнуть к помощи врача-психолога, а можно разобраться в проблеме самому.

Для начала нужно понять причину. Ответьте себе на несколько вопросов — что тревожит? Что гнетет? Что не дает покоя перед сном? Какая проблема не разрешена?

Попробуйте восстановить все события, предшествовавшие появлению кошмаров. Для этого выпишите на бумагу все ранее происходившие события. Выписывайте все подряд, и важное и не важное. После чего внимательно прочитайте и подчеркните то, что вызывает у вас наибольшее волнение.

Есть другой способ — нарисовать свой страх. Нужно сосредоточиться на своем страхе и попробовать нарисовать несколько рисунков. Возможно, в них проявится что-то, что поможет понять причину этого страха. Таким образом, вы словно посмотрите ему в лицо.

Касаемо общих рекомендаций — рекомендуется соблюдать привычный режим, стараться ограждать себя от конфликтных ситуаций. Посмотрите на обстановку, в которой вы готовитесь ко сну. Не буйствуйте перед сном, желательно не кушать ничего тяжелого на ночь. Вот вечерняя прогулка на свежем воздухе добавит позитивных эмоций, и хороших, добрых снов.

Ложная беременность (мнимая беременность) — патологическое состояние, характерное для женщин, страстно желающих забеременеть или испытывающих сильный страх перед возможной беременностью.

Общая информация

Природа этого состояния до конца еще не изучена, но эксперты уверены, что ложная беременность обычно вызвана психологическими и эмоциональными факторами.

Женщины, переживающие ложную беременность, испытывают сильное желание забеременеть и пережить беременность. У них часто появляются признаки настоящей беременности примернов то же время, когда беременность переживают их подруги или близкие родственницы.

Также ложная беременность может быть связана с работой гипофиза (центр выработки гормонов в период беременности), а точнее, с патологически высоким уровнем гормонов. Такой гормональный дисбаланс, как правило, вызван стрессом или переживаниями, повышенной тревожностью, что и вызывает эмоциональные и психологические сдвиги в сознании женщины. В итоге женщина полностью уверена, что находится в ожидании ребенка.

Признаки

Ложная беременность проявляется некоторыми симптомами, напоминающие признаки настоящей беременности. Женщины страдают выраженным неврозом, маниакально-депрессивным психозом, нередко на фоне эндокринных гинекологических расстройств. Основой развития симптомов ложной беременности является нарушение высшей нервной деятельности, провоцирующее ряд нейровегетативных и эндокринных расстройств, напоминающих беременность. Появляется тошнота и рвота, увеличивается живот из-за чрезмерного роста подкожной клетчатки в области передней брюшной стенки, метеоризма, а также возникает ощущение шевеления плода, вызванное нарушением перистальтики кишечника, прекращаются менструации, молочные железы набухают, появляется молозиво и др.

Лечение

В первую очередь проводится гинекологическое обследование, иммунологические тесты и ультразвуковое обследование. На основе этого проводятся беседы с женщиной относительно ложной беременности. Если простые консультации не помогают, рекомендуется обратиться к психиатру и эндокринологу.

Ступор — вид двигательного расстройства, характеризующийся полной обездвиженностью и ослабленными реакциями на внешние раздражители, в том числе и болевые.

Виды ступоров и их признаки

Различают несколько вариантов ступорозных состояний:

Кататонический ступор. Самый часто встречающийся вид, развивается как кататонический синдром. Проявляется пассивным негативизмом, либо восковой гибкостью, в тяжёлой форме резкой мышечной гипертонией с оцепенением пациента в позе с согнутыми ногами и руками.

Человек в ступоре не контактирует с окружающими, не реагирует на происходящие события, неудобства, шум и т. д. Они могут не отреагировать на любые экстремальные проишествия (пожар, землетрясение). Больные лежат в одной позе, напряжение мышц начинается с лицевой мускулатуры, затем распространяется на шею, спину, руки и ноги. При этом отсутствует зрачковая и эмоциональная реакция на боль.

В случае стопора с восковой гибкостью, кроме мутизма и обездвиженности, человек сохраняет приданную позу, даже неудобную, длительное время. Ночью такие больные могут вставать и ходить, приводить себя в порядок, иногда кушать и отвечать на вопросы.

Негативистический ступор. При полной обездвиженности и мутизме любая попытка поменять положение больного (поднять его или перевернуть) вызывает сопротивление. Его трудно поднять с постели, но, если это удается сделать, то обратно уложить его трудно Нередко к пассивному негативизму присоединяется активный. Если врач протягивает ему руку, то свою он прячет за спину, хватает еду, если её собираются унести, зажмуривает глаза на просьбу их открыть и т. д.

Ступор с мышечным оцепенением проявляется внутриутробной позой больного, при этом мышцы напряжены, глаза закрыты, губы вытянуты. Обычно больные отказываются от еды, поэтому их приходится кормить через зонд, либо проводить амиталкофеиновое растормаживание и кормить, когда проявления мышечного оцепенения уменьшатся или исчезнут.

При депрессивном ступоре и почти полной обездвиженности для больных характерно страдальческое выражение лица. С ними удаётся вступить в словесный контакт и получить односложный ответ. Этот ступор может резко смениться острым состоянием возбуждения, при котором больные внезапно вскакивают и наносят себе увечья, могут разорвать рот, разбить голову, вырвать глаз, разорвать бельё, могут с воем кататься по полу. Этот вид ступора наблюдается при тяжёлых эндогенных депрессиях.

При апатическом ступоре пациенты обычно лежат на спине и не реагируют на окружение, тонус мышц снижен. Односложно отвечают на вопросы, с большой задержкой. Нарушен сон и аппетит. Апатический ступор наблюдается при затяжных симптоматических психозах, и при энцефалопатии Гайе-Вернике.

Лечение этого состояния проводится исключительно в психиатрическом стационаре.

АПТЕКА ОТ А ДО Я

Общая информация

Кто и как болеет неврозом?

Как узнать, есть ли у меня невроз?

К чему может привести невроз?

Как защититься от невроза?

Что делать, если у меня невроз?

Видео по теме

Народные методы лечения Невроза

Общая информация

Симптомы

Лечение

Видео по теме

Народные методы лечения Депрессии

Общая информация

Симптомы

Лечение

Видео по теме

Общая информация

Кто и как болеет бессонницей?

Как узнать, есть ли у меня бессонница?

К чему может привести бессонница?

Народные средства при бессоннице

Видео по теме

Народные методы лечения Бессонницы

Общая информация

Симптомы

Лечение

Видео по теме

Общая информация

Симптомы

Лечение

Видео по теме

Общая информация

Проявления истерии

Профилактика

Лечение

Видео по теме

Народные методы лечения Истерии

Общая информация

Что делать?

Общая информация

Признаки

Лечение

Виды ступоров и их признаки

Видео по теме