Энтони Л. Комаромофф, доктор медицины, главный редактор Harvard Health Letter

Спросите врача

В. Вы всегда пишете, что регулярная физическая активность улучшает наше здоровье. Я верю вам. Но я не особо люблю заниматься спортом. Итак, какой минимум мне нужно сделать, чтобы укреплять здоровье?

А. Вы не одиноки : только 20% взрослых среднего и старшего возраста проводят даже 15 минут в неделю на энергичной физической активности. Под “энергичной физической активностью” я имею в виду деятельность, в которой трудно говорить или петь, когда вы это делаете, например, бегать или заниматься спортом на беговой дорожке.

Какой минимум вы действительно должны сделать? У меня есть хорошие новости. Недавнее исследование, проведенное учеными по всему миру, включая коллег здесь, в Гарварде, приходит к выводу, что вам не нужно так много физической активности каждую неделю, чтобы получить существенную пользу для здоровья.

В исследовании приняли участие почти 72 000 человек (большинство в возрасте от 50 до 80 лет). Все они были здоровы от диагностированных сердечных заболеваний или рака в начале исследования. Сила исследования заключалась в том, что количество энергичной физической активности людей отслеживалось с помощью устройства, которое измеряло их фактический уровень активности. (Многие прошлые исследования просто полагались на участников, чтобы сообщить о своей физической активности, которая может быть неточной.) Здоровье участников исследования находилось под наблюдением в течение следующих пяти лет.

Даже люди, которые делали только 15 минут в неделю активной физической активности, имели на 17% более низкий риск смерти от любой причины и смерти от рака по сравнению с людьми, которые были неактивны. Примерно за 50 минут в неделю смертность от любой причины сократилась на 36%. Снижение риска смерти от всех причин и смерти от рака было наибольшим за первые 40 минут активной физической активности в неделю. Напротив, смертность от сердечных заболеваний продолжала существенно снижаться с каждой дополнительной минутой после 40 минут.

Для меня есть несколько важных сообщений из этого исследования. Если энергичная физическая активность не сразу вам нравится, умеренная физическая активность, такая как быстрая ходьба – не менее 150 минут в неделю и в идеале 300 минут в неделю – также доказала свою пользу для здоровья. Но если вы готовы хотя бы попробовать активную физическую активность, стремитесь к 40 минутам в неделю, если только вы не подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, и в этом случае вы должны стремиться к большему. Ваша деятельность не должна выполняться сразу. Это можно сделать короткими очередями, которые в течение недели достигаются вашей цели. Некоторые из этих коротких всплесков могут быть вещами, которые вы все равно делаете, например, поднимаетесь по лестнице.

И если вы такой же, как я, кто любит физическую активность, потому что чувствуете себя хорошо во время и после этой активности, будьте настолько активны, насколько это возможно: вы получаете дополнительные преимущества для здоровья с каждой дополнительной минутой. Это лучшая окупаемость инвестиций, которую вы когда-либо получали.

– Энтони Л. Комаров, доктор медицины
Главный редактор Harvard Health Letter

Лечение осложнений филлеров гиалуроновой кислоты гиалуронидазой

Иногда после выполнения контурной пластики губ возникает необходимость устранить ее эффект и вернуться к прежней форме. Причин может быть несколько: от простого желания клиента вернуться к природному состоянию до негативных последствий процедуры и аллергии. Цена удаления гиалуроновой кислоты из губ невысокая. Поэтому не стоит затягивать визит в клинику, если возникли осложнения или вы недовольны результатом.

Признаки осложнений при увеличении губ и лечение

Прежде чем записаться на удаление филлера из губ, если это не простое желание вернуть им прежнее состояние, убедитесь, что реабилитационный период после процедуры закончился. Косметолог должен был проконсультировать вас, как определить, что процесс заживления идет правильно и сколько он длится.

Обратиться в салон стоит, когда реабилитация существенно затянулась и возникли такие симптомы:

заметная асимметрия и неровность контура;
неравномерное распределение гиалуроновой кислоты в тканях;
синяки, воспаления, аллергические высыпания и отеки;
заметные уплотнения в местах уколов;
герпесвирусная инфекция;
побеление тканей или некроз.

Для решения этих проблем используется гиалуронидаза в губы. Это эффективный ферментный препарат, который растворяет гиалуроновую кислоту, борется с рубцовыми изменениями тканей, блокирует образование патологического коллагена и выводит продукты распада (низкомолекулярные фрагменты) через кровь и лимфу. Гиалуронидаза справится с осложнениями в течении 1-2 дней.

Как убрать губы после увеличения

Процедура выполняется в несколько этапов. Для начала нужно записаться на консультацию, чтобы специалист подтвердил, что процесс заживления идет неправильно. После оценки патологических изменений делается проба на появление возможной аллергической реакции. Далее выбирается доза и концентрация ферментов, в зависимости от сложности и вида проблемы. Гиалуронидаза растворяется в стерильном растворе и вводится в губы. Биодеградация гиалуроновой кислоты начинается через несколько дней, и кожа возвращается в природное состояние.

Кроме укола ферментов, в косметологии используются и другие методы удаления филлеров из губ. К ним относятся лицевая гимнастика, массаж и физиотерапия. Они стимулируют обмен веществ в организме, тем самым помогая быстрее разрушить гиалуронку и вывести продукты ее распада. Наиболее эффективны в комплексе с инъекциями гиалуронидазы.

Сколько длится лечение

Процесс индивидуален, но косметологи сходятся во мнении, что провести правильную (повторную) коррекцию можно уже через неделю. Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с косметологом, который проводил лечение, чтобы избежать предыдущих проблем.

Аскаридоз — это один из наиболее распространенных гельминтозов. Им страдают преимущественно дети, так как яйца паразита попадают в организм фекально-оральным путем из-за недостаточной гигиены. Возбудитель заболевания — человеческая аскарида. Это крупный гельминт, жизненный цикл которого позволяет ему мигрировать по организму и размножаться за пределами пищеварительного тракта.

До развития осложнений терапия сводится к приему лекарственных средств. На сайте аптеки «Бажаємо здоров’я» они представлены в широком ассортименте. Вы можете найти антигельминтные препараты с наиболее удобной для вас формой выпуска, расфасовкой и схемой приема. Заказ можно оформить онлайн или приобрести препарат в ближайшем филиале.

Как заподозрить аскаридоз

Для гельминтоза характерны такие симптомы:

ухудшение самочувствия — слабость, субфебрильная температура, снижение аппетита и вялость;
диспепсические проявления — тошнота, рвота, абдоминальный болевой синдром;
аллергические реакции — кожный зуд, возникновение крапивницы.

Если аскариды мигрируют в легкие, клиническая картина выглядит иначе. Характерны:

неприятные ощущения и боль в груди;
одышка, затруднение дыхания;
навязчивый кашель, в котором могут наблюдаться кровяные прожилки;
хрипы в легких.

Перечисленные симптомы, особенно для легочной стадии, не являются специфичными. Необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы педиатр смог дифференцировать гельминтоз от других заболеваний.

Чем опасно развитие аскаридоза

Любой гельминтоз представляет опасность для ребенка, так как нарушает процессы пищеварения и нормального развития организма. Однако аскариды способны проникать в другие системы органов, что опасно такими состояниями:

пневмония — возникает из-за скопления аскарид в легких;
дыхательная недостаточность — если клубок паразитов перекрывает дыхательные пути;
воспаление желчевыводящих протоков и механическая желтуха — если аскариды скапливаются в их просвете;
непроходимость кишечника — при массированном размножении паразитов в просвете кишки образовавшийся клубок может перекрыть собой проход;
аппендицит — при размножении их в аппендиксе.

В некоторых случаях могут появляться признаки физической и умственной отсталости.

В чем заключается профилактика

Для недопущения развития гельминтоза и его осложнений необходимо соблюдать несколько правил:

Достаточная гигиена. Приучайте малыша мыть руки перед едой и не браться грязными руками за продукты питания.
Чистые продукты. Перед употреблением овощи, фрукты и ягоды необходимо тщательно мыть.
Пить кипяченую воду. Термообработка убивает яйца паразитов, которые могут находиться в сырой воде.
Своевременная диагностика. Раннее начало лечения — залог отсутствия осложнений.

Периодическая лекарственная профилактика проводится только в эндемических районах. Проводить ее всем детям врачи не рекомендуют.

Что нужно знать и делать о соперничестве братьев и сестер.

Соперничество братьев и сестер – это удивительно нормальная особенность семейной жизни, которая иногда может помочь подтолкнуть детей к тому, чтобы они были лучше. Но слишком много ссор и конкуренции также может быть обидным и может оказать длительное влияние на то, как дети относятся к себе и своим семейным отношениям.

Фактически, исследование семейной динамики 2021 года связывает издевательства над братьями и сестрами с более низким чувством компетентности, удовлетворенности жизнью и самооценки у молодых людей. Более ранние исследования показали, что издевательства со стороны брата и сестры удваивают риск депрессии и самоповреждения в раннем взрослом возрасте. Хотя мы не склонны думать о боях и оскорблениях между братьями и сестрами как об издевательствах, реальность такова, что это может относиться к ребенку.

Так что же могут сделать родители, чтобы убедиться, что соперничество братьев и сестер полезно, а не обидно? Вот несколько предложений.

Стратегии борьбы с соперничеством братьев и сестер

Сопротивляются сравнениям. Каждый ребенок по определению индивидуален. Хотя сравнения естественны и неизбежны, будьте осторожны, чтобы не сравнивать таким образом, чтобы один ребенок казался лучше другого.

Будьте в курсе своих предубеждений. Совершенно нормально и понятно, что родитель может особенно гордиться одним ребенком или иногда с ним трудно быть. Но знайте об этом и будьте осторожны с тем, что вы говорите и делаете. Насколько это возможно, постарайтесь транслировать своими действиями, которые вы любите и цените всех своих детей.

Будьте в курсе того, как жизненные события и этапы могут повлиять на братьев и сестер. Даже что-то счастливое, например, новый ребенок или получение награды, может чувствовать себя тяжело или плохо для брата или сестры. Не то чтобы вы не праздновали счастливое событие, но брату или сестре может понадобиться немного дополнительной любви. И хотя для старшего брата-подростка нормально хотеть уединения и быть оставленным младшим братом и сестрой, им обоим может понадобиться некоторый коучинг от родителя, чтобы избежать обид.

Празднуйте сильные стороны. У каждого ребенка есть что-то, в чем он хорош; празднуйте эти сильные стороны и сопротивляйтесь ранжированию сильных сторон ваших детей. Никогда не знаешь, как сила разыграется позже в жизни.

Поощряйте детей находить и следовать своим собственным интересам. То, что один ребенок – или родитель – любит что-то делать, не означает, что другие в семье будут.

Проводите некоторое индивидуальное время с каждым ребенком, регулярно делая то, что им нравится. Каждый ребенок должен чувствовать, что он является приоритетом и что вы цените его интересы.

Если вам нужно проводить больше времени с одним из ваших детей по определенной причине, например, по медицинской или эмоциональной проблеме, поговорите об этом с другими детьми. Не думайте, что они знают или понимают, почему вы проводите больше времени со своими братьями и сестрами.

Что Это Такое?

Аневризма брюшной аорты – это аномальный отек аорты. Меньшие аневризмы редко вызывают проблемы. Но со временем они могут увеличиться, что увеличивает риск разрыва. Это может быть фатальным.

Аорта – самая большая артерия тела. Он переносит богатую кислородом кровь из сердца в меньшие артерии в организме.

Аневризма брюшной полости возникает в брюшной аорте. Это часть аорты между нижней частью грудной клетки и таза.

Обычно аорта составляет около одного дюйма (2,5 сантиметра) в диаметре. Размер увеличивается очень постепенно по мере старения людей. Если брюшная аорта становится больше 3 сантиметров, это называется аневризмой брюшной аорты. Аневризма брюшной аорты обычно вызывает воздушный отек. Стена аорты выпирает.

Большинство аневризм аорты связаны с атеросклерозом. При атеросклерозе жировые отложения накаплиливаются вдоль внутренней стенки кровеносных сосудов.

Симптомы

Большинство аневризм аорты не вызывают никаких симптомов. Они часто обнаруживаются во время обычных физических осмотров. Или они обнаруживаются на рентгеновских лучах при несвязанных заболеваниях.

При развитии симптомов они могут включать в себя:

Боль в:
- Животе
- Мясистая часть боков, между нижней частью ребер и бедер
Ощущение сытости после небольшой еды
Тошнота и рвота
Пульсирующая масса в животе

Редко плавающие тромбы образуются вблизи аневризмы. Эти сгустки могут оторваться. Они могут блокировать кровеносные сосуды в другом месте тела.

Иногда неоткрытая аневризма живота разрывается без предупреждения. Пациент падает и умирает от сильного кровотечения внутри живота.

Диагноз

Ваш врач спросит о вашей семейной истории болезни сердца. Он или она захочет узнать о любых внезапных и, возможно, необъяснимых смертях в семье.

Ваш врач спросит, курите ли вы. Врач проверит высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и диабет.

Ваш врач может заподозрить аневризму аорты на основе физического осмотра. Ваш врач может услышать аномальный кровоток в животе. Или ваш врач может увидеть и почувствовать пульсирующую массу в животе.

У большинства людей аневризма брюшной аорты обнаружена в визуалическом исследовании несвязанного заболевания. Аневризмы аорты можно увидеть во многих различных визуализических исследованиях. К ним относятся рентген и ультразвук.

Ультразвук – это очень точный тест на аневризму брюшной аорты. И это не подвергает пациента радиации.

Ожидаемая продолжительность

Как только развивается аневризма брюшной аорты, это состояние на всю жизнь. Большинство из них со временем становятся больше.

Профилактика

Вы можете снизить риск аневризмы аорты. Вы можете сделать это, контролируя свои факторы риска атеросклероза.

Если ты куришь, брось сейчас

Если у вас высокий уровень холестерина:

Ешьте диету с низким содержанием жиров и холестерина
При необходимости принимайте лекарства, снижая уровень холестерина

Если у вас высокое кровяное давление:

Поддерживайте здоровый вес или уменьшайте потребление калорий, если у вас избыточный вес
Уменьшить потребление соли
Ешьте диету, богатую фруктами и овощами
Принимайте лекарства, чтобы контролировать кровяное давление по мере необходимости

Если у вас диабет:

Часто следите за уровнем сахара в крови
Соблюдайте здоровое питание
Держите свое кровяное давление в нормальном диапазоне
Стремитесь к холестеринам ЛПНП менее 100 мг/дл, при необходимости используя лекарства

Кроме того, регулярно тренируйтесь и поддерживайте идеальный вес.

Мужчины в возрасте от 65 до 75 лет, которые когда-либо курили, должны пройти одноразовое ультразвуковое скрининговое исследование.

Лечение

Лечение в основном зависит от размера аневризмы. Чем больше аневризма, тем больше вероятность того, что она лопнет (разорвется). Разрыв аневризмы, требующий экстренной операции, имеет более высокий риск смерти, чем плановое восстановление аневризмы.

Хирургия почти всегда рекомендуется всем, у кого протекает аневризма. Даже при отсутствии симптомов человеку с аневризмой более 6,5 сантиметров почти всегда будет делать экстренную операцию по устранению проблемы. Хирургия, как правило, рекомендуется людям с аневризмами диаметром более 5,5 сантиметров, если только нет другого заболевания, которое делает операцию необычно рискованной.

Люди с меньшими аневризмами должны контролироваться с помощью периодических визуализацию, обычно с помощью ультразвука. Общество сосудистой хирургии рекомендует следующий график визуализации в зависимости от размера аневризмы аорты:

От 3,0 до 3,9 сантиметра, визуализация каждые три года
От 4,0 до 4,9 сантиметра, визуализация каждые 12 месяцев
От 5,0 до 5,4 сантиметра, визуализация каждые 6 месяцев

Некоторые эксперты рекомендуют делать визуализацию чаще – ежегодно для аневризм брюшной аорты, которые меньше 4,5 сантиметров и раз в 6 месяцев, как только они достигают 4,5 сантиметров.

У хирургов есть два варианта восстановления аневризм брюшной аорты. Традиционный метод – хирургия брюшной полости. Это включает в себя временное зажим аорты, ремонт кровеносного сосуда путем отсечения поврежденного участка и замены аневризмы пластиковым пятном.

Другой метод называется эндоваскулярной хирургией. Небольшие порезы делаются в паху над ветвью артерии, которая идет к ноге. Специальная трубка, называемая стентом, протягивается через артерию к месту аневризмы. Стент защищает стенку брюшной аорты от давления внутри артерии и может остановить расширение и ослабление стенки артерии.

При развитии симптомов они могут включать в себя:

Боль в:
- Животе
- Мясистая часть боков, между нижней частью ребер и бедер
Ощущение сытости после небольшой еды
Тошнота и рвота
Пульсирующая масса в животе

Диагноз

Ультразвук – это очень точный тест на аневризму брюшной аорты. И это не подвергает пациента радиации.

Ожидаемая продолжительность

Профилактика

Вы можете снизить риск аневризмы аорты. Вы можете сделать это, контролируя свои факторы риска атеросклероза.

Если ты куришь, брось сейчас

Если у вас высокий уровень холестерина:

Ешьте диету с низким содержанием жиров и холестерина
При необходимости принимайте лекарства, снижая уровень холестерина

Если у вас высокое кровяное давление:

Поддерживайте здоровый вес или уменьшайте потребление калорий, если у вас избыточный вес
Уменьшить потребление соли
Ешьте диету, богатую фруктами и овощами
Принимайте лекарства, чтобы контролировать кровяное давление по мере необходимости

Если у вас диабет:

Часто следите за уровнем сахара в крови
Соблюдайте здоровое питание
Держите свое кровяное давление в нормальном диапазоне
Стремитесь к холестеринам ЛПНП менее 100 мг/дл, при необходимости используя лекарства

Кроме того, регулярно тренируйтесь и поддерживайте идеальный вес.

Обслуживание

Лечение в основном зависит от размера аневризмы. Чем больше аневризма, тем больше вероятность того, что она лопнет (разорвется). Разрыв аневризмы, требующий экстренной операции, имеет более высокий риск смерти, чем плановое восстановление аневризмы.

От 3,0 до 3,9 сантиметра, визуализация каждые три года
От 4,0 до 4,9 сантиметра, визуализация каждые 12 месяцев
От 5,0 до 5,4 сантиметра, визуализация каждые 6 месяцев

Когда звонить профессионалу

Обратитесь к врачу, если вы заметили пульсирующую массу в животе, но в остальном чувствуете себя хорошо.

Если у вас боль в животе, спине или боку, а также пульсирующая масса, это чрезвычайная ситуация. Это требует немедленного внимания.

Прогноз

Перспективы необработанной аневризмы брюшной аорты зависит от ее размера. Большая аневризма имеет более высокую вероятность разрыва. В целом, риск разрыва перевешивает риск операции, когда брюшная аневризма шире 5-5,5 сантиметров (чуть более 2 дюймов) или расширяется более чем на 1 сантиметр (чуть менее полудюйма) за один год.

При успешном хирургическом вмешательстве прогноз отличный.

Цистит – одно из самых распространенных заболеваний мочевыводящей системы, сопровождающееся дискомфортом и болевыми ощущениями в нижней части живота, частыми и неотложными позывами к мочеиспусканию. По статистике, примерно 50% женщин хотя бы раз в жизни испытывали проявления цистита. При этом, у каждой второй наблюдался рецидив заболевания.

Спровоцировать развитие цистита может не только переохлаждение организма, но и кишечные бактерии, попадающие в мочевыводящие пути, например, в результате полового акта. Предотвратить рецидив цистита можно путем профилактического применения антибиотиков. В этом плане себя отлично зарекомендовал Канефрон H. Это препарат растительного происхождения, оказывающий противовоспалительное, спазмолитическое и обезболивающее действие. Он эффективно борется с циститом, мочекаменной болезнью и воспалениями мочевыводящих путей. Купить Канефрон Н можно на сайте Лекфарм.

Фармакологическое действие Канефрона Н

Канефрон Н – это комбинированный препарат на основе растительных компонентов, использующийся для комплексного лечения хронических инфекций мочевыводящих путей. Высокоэффективная формула препарата облегчает течение заболевания и способствует скорейшему выздоровлению.

Преимущества Канефрона Н:

Натуральные компоненты. В состав препарата входят: травы золототысячника, корень любистока, листья розмарина. Симбиоз растительных компонентов способствует расширению сосудов почек, улучшению кровоснабжения почечного эпителия, устранению спазмов мочевыделительных путей.
Комплексное действие. Канефрон Н не просто снимает спазмы и болезненный дискомфорт в нижней части живота, он эффективно борется с воспалениями, нормализует мочеиспускание и предотвращает развитие осложнений. Кроме того, Канефрон Н оказывает мощный антибактериальный и диуретический эффект.
Безопасность. Канефрон Н не вызывает привыкания. Его можно принимать вместе с другими антибиотиками в составе комплексной терапии. Совместимость Канефрона Н с другими препаратами существенно повышает эффективность лечения и профилактики рецидивирующих заболеваний мочеполовой системы.
Удобная форма выпуска. Канефрон Н выпускается в форме таблеток и раствора для приема внутрь.

Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 2 таблетки 3 раза в сутки. Таблетки следует принимать, не разжевывая, запивая большим количеством воды.

Перед употреблением раствора флакон необходимо взболтать. Рекомендованная доза раствора для взрослых – 50 капель 3 раза в сутки, детям, старше 12 лет – по 25 капель – 3 раза в сутки. Продолжительность курса лечения зависит от рекомендаций лечащего врача и специфики протекания заболевания. Для закрепления достигнутого эффекта препарат необходимо принимать в течение 2-4 недель после снятия острых симптомов.

Показания к применению

Канефрон Н применяется в составе комплексной терапии для лечения хронических заболеваний мочеполовой системы, в т.ч.:

Цистит в различных формах (острый, рецидивирующий, вирусный, грибковый, хронический бактериальный, климактерический и др.). Препарат эффективно устраняет боли, рези и дискомфорт в процессе мочеиспускания.
Пиелонефрит. Канефрон Н устраняет симптомы заболевания и минимизирует риск развития осложнений.
Нефрит с различным этиопатогенезом.
Уретрит, спровоцированный различными возбудителями инфекций.

Также препарат может назначаться в качестве средства, препятствующего развитию мочекаменной болезни.

В целом, Канефрон Н отлично переносится пациентами. В случае необходимости курс лечения может быть продлен на длительный период. Это необходимо для закрепления достигнутого результата терапии.

Зеленые или сырые бананы – это незрелые бананы. Зеленые и желтые бананы являются питательными веществами. Мы можем найти этот вкусный урожай в каждой корзине фруктов по всему миру. Банан – это один известный фрукт, который мы можем увидеть в каждом продуктовом магазине и фруктовом киоске. В Индии мы видим много блюд из сырых бананов.

Независимо от своей менее сладкой и зернистой текстуры, зеленый банан является известным ингредиентом во многих соленых блюдах, включая картофель фри, салаты, соусы, блюда, жареные на пару закусочные, вареные блюда, жареное тесто и чипсы. Зеленые бананы содержат множество питательных веществ, включая волокна, антиоксиданты, витамины и фитонутриенты. Нужно есть зеленые бананы после кипячения или приготовления пищи, чтобы максимизировать поглощение питательных веществ.

Польза для здоровья

Незрелый зеленый банан содержит мириады питательных веществ, которые имеют бесчисленные преимущества для здоровья, такие как:

Зеленые бананы имеют большое количество пищевых волокон и устойчивый крахмал, которые помогают пищеварению, держат нас сытыми в течение длительного времени и помогают в управлении весом. Они также полезны при различных заболеваниях желудка, таких как язвы желудка, вздутие живота, запоры, диарея и бактериальная инфекция пищеварительного тракта.
Люди, которые предпочитают безглютеновую диету

также можно выбрать зеленую банановую муку.

Сырые бананы богаты калием, который работает вазодилататором и контролирует уровень артериального давления. Это также предотвращает многие сердечные заболевания, такие как атеросклероз и сердечный приступ, и улучшает здоровье сердца.
Зеленые бананы имеют низкий гликемический индекс и медленно высвобождают гормон инсулина после употребления. Таким образом, вы должны добавить зеленые бананы в свое меню, если у вас возникли проблемы с управлением уровнем сахара в крови.
Помимо минералов, зеленые бананы богаты различными витаминами, включая витамины B6 и C. Витамин B6 помогает в многочисленных ферментативных процессах в нашем организме и повышает наш метаболизм.

Витамин С является эффективным антиоксидантом, который борется с многочисленными хроническими заболеваниями и инфекциями. Это также улучшает здоровье нашей кожи и повышает наш иммунитет.

Зеленые бананы поддерживают электролитный баланс в нашем организме. Антиоксиданты и минералы в зеленых бананах помогают предотвратить проблемы с почками.

Сырые или зеленые бананы – универсальная еда. Мы можем добавить их в наше меню в виде смузи, жареных, чипсов, котлет и овощных карри.

Вывод из запоя в городе Киев требуется если человек не способен самостоятельно прекратить выпивку. Такая ситуация может возникнуть после праздников, выходных, семейных торжеств, когда распитие несколько дней подряд горячительного заканчивается невозможностью остановиться. Меры необходимо принимать как можно быстрее, так как длительное поступление больших количеств алкоголя вызывает интоксикацию – отравление. Продолжаться употребление может несколько суток, даже недель. Начинается все с того, что лицо чувствует себя утром плохо, пытается улучшить самочувствие при помощи бутылки, к вечеру опять напивается. Завтра все повторяется.

Своими силами сложно справиться, так как, не имея опыта, невозможно правильно оценить обстановку, состояние потерпевшего, возможные риски. Важно вовремя вызвать специалиста, врача-нарколога, который проведет осмотр, изучит анамнез, сделает назначения, поставит капельницу. Только такой подход к здоровью – правильный. Бригада опытных медиков минимизирует последствия, проконтролирует исполнение назначений, при необходимости предложит госпитализацию.

Обрыв запоя на дому и в стационаре

Обрыв запоя в Киеве можно произвести дома или в медицинском учреждении. Домашнее лечение имеет преимущество – привычная обстановка, поддержка родственников, человек после процедуры засыпает и просыпается уже в нормальном состоянии. Также к плюсам можно отнести анонимность – никто никогда не узнает, что к вам приезжал нарколог и были проблемы. Недостатком является невозможность применить множество мер, которые доступны в клинике.

Выведение из запоя в городе Киев лучше проходить в больнице. Тогда медики будут иметь возможность обеспечить круглосуточное наблюдение, своевременно оказать экстренную помощь, привлечь узких специалистов для консультации, использовать аппаратные методы – плазмаферез, лазерная очистка крови.

Недостатки также есть – не все спокойно себя чувствуют в незнакомой больничной обстановке. Также напряжение возникает из-за боязни утечки информации. Приват Клиника гарантирует, что этого не произойдет – защита личных данных пациентов для нас очень важна.

Кроме того мы выполняем тщательную диагностику. Этанол оказывает негативное воздействие на весь организм, поэтому важно выявить имеющиеся проблемы. Такой комплексный подход позволяет предотвратить осложнения, вовремя провести курс терапии, предложить наиболее подходящие способы лечения. Восстановив физическое здоровье, можно переходить к закреплению успеха на уровне подсознания, психики.

Цена вывода из запоя

Вывод из запоя и цена в городе Киев во многом зависят от состояния человека, продолжительности непрерывного злоупотребления, применяемых методик. Большинство случаев требует капельного введения адсорбентов, солевых растворов, успокоительных, обезболивающих средств, витаминных комплексов. Дополнительно могут назначаться антигистаминные препараты, гепатопротекторы, сердечно-сосудистые средства.

На стоимость влияет количество проведенных дней в стационаре, уровень комфортности номера, физического здоровья, стадии заболевания. Необходимо понимать, что нельзя ограничиваться проведением процедуры – если проблема появилась, ее следует решать комплексно.

Это значит, что важно пройти весь курс целиком. Сначала запретительные способы, вызывающие отвращение к спиртному, после чего следует реабилитация. Психотерапия преследует целью закрепить успех, стабилизировать психоэмоциональный фон, выявить причины чрезмерного увлечения крепкими напитками. Пациента обучают таким полезным навыкам как контролирование эмоций, умение справляться со стрессами, расслабляться, быть увереннее в себе без действия этанола.

У нас обеспечивается комфорт, современные техники, понятная оплата, комплексный индивидуальный подход. Предусмотрены консультации психологов для родственников – от их участия, выдержки, понимания многое зависит. Не рискуйте здоровьем, занимаясь самолечением. Оставляйте заявку на бесплатную консультацию!

Послеродовая депрессия (ППГ) или послеродовая депрессия – это форма расстройства настроения, которая возникает после рождения ребенка. Человек может иметь смесь физических, поведенческих и эмоциональных изменений через несколько дней после родов. После родов женщины чаще страдают от послеродовой депрессии, но немногие мужчины также испытывают трудности с корректировкой.
Это кажется необычным, но это правда. Да, мужчины могут испытывать послеродовую депрессию или послеродовую депрессию по отцовской линии (PPPD), которая может быть такой же тяжелой, как у матерей. Непрерывный плач, ночное пробуждение и беспокойство о здоровье ребенка могут привести к изменениям в поведении и настроении у мужчин.

Причины послеродовой депрессии по отцовской линии

По мнению различных исследователей, каждый десятый отец может испытывать стресс и депрессию после рождения ребенка. В последние годы PPPD стал более признанным, диагностированным и принятым. Мы знаем, что причиной депрессии у женщин является гормональный дисбаланс, но у мужчин гормоны (низкий уровень гормона тестостерона) играют решающую роль в стрессе и депрессии. Ниже приведены несколько других причин, которые могут способствовать ГЧП у мужчин:

История депрессии: Если у мужчины есть история психического расстройства или семейная история депрессии, риск развития депрессии до и после родов увеличивается.
Недостаток сна: хороший спокойный сон необходим для психического здоровья. С новорожденными у новых родителей непрерывные бессонные ночи и беспокойные дни, которые повышают уровень стресса и депрессии у обоих родителей. Изнурительная рутина и лишение сна могут привести к отключению от ребенка и способствовать PPD.
Депрессия партнера: Если женщина испытывает послеродовую депрессию, существует высокая вероятность того, что их партнер также страдает от изменения настроения.
Не могу психологически приспособиться: быть новым отцом приносит много ответственности и способностей к преодолении трудностей. Если отец не может выполнить это, он может быть перегружен этим огромным давлением, увеличивая риск развития ГЧП.
Не получаю достаточного внимания: часто мужчины являются центром жизни своего партнера и привыкли к большой заботе. Но во время беременности и после родов все внимание матери переносится на новорожденного, и отец часто чувствует себя исключенным, что усиливает стресс и депрессию.
Отсутствие поддержки семьи для родителей также может вызвать PPPD.
Другие факторы, такие как любые несчастные случая в семье, финансовое бремя или недоношенный ребенок, также повышают риск развития ГЧП.

Признаки и симптомы послеродовой депрессии по отцовской линии

Существуют различия в признаках и симптомах пренатальной и послеродовой депрессии между мужчинами и женщинами. Мужчины, как правило, не проявляют свои эмоции, что может усугубить состояние. Ниже приведены некоторые симптомы ГЧП:

Изменение привычек сна, таких как трудности с засыпанием или частые повороты во время сна.
Потеря аппетита или отсутствие интереса к любимым продуктам
Отсутствие концентрации или плохая производительность на работе
Переработка или отсутствие интереса к работе
Проблемы с пищеварительным пищеварием
Физические заболевания, такие как боли в теле, головные боли и усталость
Раздражение, гнев, а иногда и внезапная вспышка
Повышение тенденции импульсивного поведения
Станьте более склонными к вредным привычкам, таким как курение, употребление алкоголя или злоупотребление психоактивными веществами.
Отсутствие общения и выход из отношений.
Постоянное беспокойство о будущем
Иногда суицидальные мысли

Лечение послеродовой депрессии по отцовской линии
ГЧП – это не новое состояние, оно существует уже много лет, но теперь психиатрической помощи уделяется больше внимания. Следующие методы могут помочь вам справиться со стрессом и депрессией:

Первый и самый важный шаг – распознать симптомы и относиться к ним серьезно.
Обсуди это. Разговор с партнером, другом или членом семьи может помочь вам справиться со стрессом.
Побалуйте себя физическими упражнениями, такими как упражнения, йога, медитация и поведенческая терапия
Побалуйте себя уходом за ребенком, таким как купание, одевание или смена подгузников вашего ребенка
Проведите время со своим партнером
Вы можете обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться с депрессией

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете симптомы тревоги или депрессии во время беременности или послеродового периода более двух недель, поговорите со своим врачом о возможных вариантах лечения.

Быть отцом – это благословение. Это должно прийти со счастьем и любовью. Если вы беспокоитесь и подавлены, поговорите с друзьями и семьей. Помните, что послеродовая депрессия отцовства распространена и поддается лечению. Обратитесь за советом и консультацией, вы почувствуете себя лучше.

Эндопротезирование – сложная отрасль хирургии, занимающаяся имплантацией инородных тел в качестве замены пораженных тканей. Сегодня медицинская наука научилась ставить многие протезы и импланты, в том числе и суставные. Эндопротезирование коленного сустава относится к сложным операциям, и выполняют их далеко не в каждой клинике. Если пациенту необходимо выбрать клинику, где делать операцию, то лучше заранее изучить услуги, которые предлагает медицинский центр и особенности его работы.

На что обратить внимание при выборе клиники

Хорошая клиника протезирования должна отвечать многим критериям, но для пациента можно выделить следующие:

стоимость операции;
оснащение клиники;
квалификация персонала.

Это три кита, на которых стоит успех любого эндопротезирования. Немаловажен и послеоперационный уход, и отзывы о клинике, и возможность сдачи анализов непосредственно на месте. Можно ли найти пример идеальной локации, где пациенту доступны подобные услуги? Несомненно, ведь в Украине в городе Днепр работает многопрофильный медицинский центр «Medical Plaza», где проводятся операции по установке импланта коленного сустава. Больше о самой операции можно узнать на странице https://medicalplaza.ua/content/endoprotezirovanie-kolennogo-sustava.

Особенности лечения в центре «Medical Plaza»

Медицинский центр «Medical Plaza» среди других клиник отличается выгодными особенностями по всем трем параметрам:

стоимость операции дается под ключ, пациент платить сразу всю сумму, которая покрывает его расходы на пребывание в клинике со дня поступления до дня выписки, при этом цена операции доступна по сравнению с другими клиниками Украины, которые оказывают подобные услуги. В клинике нет скрытых платежей, а за потраченные средства вы получите высочайший медицинский сервис;
клиника оснащена современным диагностическим и хирургическим оборудованием, а для операций на суставах применяется система навигации Orthopilot, контролирующая ход действий хирурга с максимальной точностью и позволяющая добиться высококачественного результата даже в сложных случаях;
в клинике работают хирурги с многолетним опытом в эндопротезировании, специалисты – доктора и кандидаты наук, врачи высшей категории, являющиеся участниками конференций и имеющие сертификаты по современным направлениям хирургии. Специалисты клиники постоянно повышают квалификацию и владеют всеми методическими новинками в области эндопротезирования.

В центре «Medical Plaza» применяется индивидуальный подход к каждому пациенту. Здесь нет стандартов, под которые подгоняются клинические ситуации, наоборот – каждый случай рассматривается хирургом отдельно, чтобы максимально помочь пациенту, сделать операцию малотравматично, но с достижением необходимого результата. Профессиональная команда специалистов, европейский сервис и высокотехнологичное оборудование выгодно выделяют клинику «Medical Plaza» не только в Днепре, но и в Украине.

АПТЕКА ОТ А ДО Я

Спросите врача

Лечение осложнений филлеров гиалуроновой кислоты гиалуронидазой

Признаки осложнений при увеличении губ и лечение

Как убрать губы после увеличения

Сколько длится лечение

Как заподозрить аскаридоз

Чем опасно развитие аскаридоза

В чем заключается профилактика

Что нужно знать и делать о соперничестве братьев и сестер.

Стратегии борьбы с соперничеством братьев и сестер

Что Это Такое?

Симптомы

Ожидаемая продолжительность

Профилактика

Лечение

Диагноз

Ожидаемая продолжительность

Профилактика

Обслуживание

Когда звонить профессионалу

Прогноз

Фармакологическое действие Канефрона Н

Показания к применению

Польза для здоровья

Обрыв запоя на дому и в стационаре

Цена вывода из запоя

На что обратить внимание при выборе клиники

Особенности лечения в центре «Medical Plaza»