Декристол D₃ – инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Декристол D3 2000 МЕ; Декристол D3 5600 МО; Декристол D3 800 МО

Сбалансированный уровень витамина D имеет большое значение для здоровья. Витамин D является важным не только для здоровья костей и мышц, но имеет и много других положительных эффектов для других систем органов в организме.

Декристол D3 2000 МЕ: Активные вещества

Декристол D3 5600 МО: Активные вещества

Декристол D3 800 МО: Активные вещества

Для указания дозировки витамина D иногда используется единица «МО», то есть международные единицы, а иногда – единица «мкг», то есть микрограмма. Пересчет осуществляется следующим образом: 1 мкг = 40 МЕ 1 МЕ = 0,025 мкг.

Состав

Лактоза, наполнитель целлюлоза, кукурузный крахмал, модифицированный крахмал, разделительные средства: магниевые соли пищевых жирных кислот, диоксид кремния, холекальциферол.

Декристол D3 не содержит глютена и желатина.

Для информации:

Диетическая добавка. Не является заменой полноценного рациона питания.

Хранить в месте, недоступном для детей.

Витамин D

• Способствует нормальной работе иммунной системы.
• Способствует поддержанию костей в нормальном состоянии.
• Нормализует работу мышц.
• Помогает нормальному всасыванию / усвоению кальция и фосфора.
• Способствует нормализации уровня кальция в крови.
• Способствует поддержанию зубов в нормальном состоянии.
• Участвует в делении клеток.

Витамин D, который также называют Холекальциферол, организм человека может образовывать самостоятельно. Условием для этого является попадание достаточного количества ультрафиолетового света на кожу. Поэтому витамин D часто называют просто «солнечным витамином».

Итак, для достаточного поступления витамина D в организм нужен солнечный свет. Ультрафиолетовый спектр солнечного света обеспечивает преобразование предшественников витамина на его активную форму.

Сколько солнечного света нужно

Необходимое время пребывания под солнечными лучами зависит от времени года и цвета кожи. Указываем рекомендуемое время пребывания на солнце.

Продолжительность солнечного облучения при…

1. типе кожи I / II (Цвет кожи от светлого до очень светлого, светло-рыжие или светлые волосы, голубые или зеленые глаза)

• Март-май – 10-20 минут
• Июнь-август – 5-10 минут
• Сентябрь-октябрь – 10-20 минут

      2.  типе кожи III (Средний цвет кожи, темные волосы, карие глаза)

• Март-май – 15-25 минут
• Июнь-август – 10-15 минут
• Сентябрь-октябрь – 15-25 минут

Эти показатели касаются полуденного времени, от 12 до 15 часов. В период до или после полудня рекомендуется удвоить указанное время. В целом действиям солнечных лучей следует подвергать не менее 25% поверхности тела (источник: Федеральный институт оценки рисков, 2012 год, Германия).

Способность организма самостоятельно образовывать витамин D ослабевает с возрастом. Поэтому пожилые люди должны уделять особое внимание тому, чтобы достаточно часто находиться на свежем воздухе в летние месяцы. При недостаточной самостоятельной выработке или при отсутствии самостоятельной выработки витамина D организм нуждается в поступлении повышенного количества этого витамина с пищей. Потребность в поступлении витамина D с пищей становится тем больше, чем меньше времени человек проводит под лучами солнца.

В зимнее время в наших широтах солнечных лучей, как правило, недостаточно для того, чтобы в коже образовалась нужное количество витамина D. В это время организм обеспечивается витамином D за счет собственных запасов.

Витамин D имеет разностороннее действие

Знание о витамине D за последние годы очень пополнились. Люди всех возрастов почувствовали на себе, какую поддержку для мышц и костей обеспечивает витамин D. Сейчас также понятно и то, что витамин D участвует в других процессах обмена веществ в организме и выполняет в организме человека различные функции.

Витамин D поддерживает иммунную систему и способствует здоровью зубов, а также усвоению кальция и фосфора и регулированию уровня кальция в крови. Это объясняют тем, что практически все клетки имеют рецепторы витамина D.

Рекомендации по приему витамина D

Эталонные значения для витамина D, опубликованные Немецко-австрийско-швейцарским обществом питания (D-A-CH)

'Поступление витамина D в организм при употреблении обычных пищевых продуктов (1-2 мкг в сутки у детей, 2-4 мкг в сутки у подростков и взрослых) недостаточно, чтобы обеспечить его желаемое количество (минимальная концентрация 25 (OH) D в сыворотке крови 50 нмоль/л) при отсутствии эндогенного синтеза. Для этого нужна доза 20 мкг/сутки.

Это означает, что в дополнение к поступлению этого витамина в организм с продуктами питания такое поступление должно обеспечиваться через эндогенный синтез и/или с помощью приема препаратов витамина D. При частом пребывании на солнце желаемого уровня обеспечения организма витамином D можно достичь, употребляя препарат витамина D.

(Источник: Немецко-австрийско-швейцарское общество питания (Deutsche, Österreichische und Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (DA-CH)) 2013 год)

* Эндогенный синтез = синтез, который происходит в самом организме

Данные Европейского ведомства по безопасности пищевых продуктов

Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) установило максимальные значения для ежедневной дозы потребления витамина D, которые не следует превышать:

• Максимальная ежедневная доза потребления витамина D для взрослых и детей старше 11 лет, которая должна поступать в организм, составляет 4000 МЕ в сутки;
• Максимальная ежедневная доза потребления витамина D для детей 1-10 лет составляет 2000 МЕ в сутки;

Производитель:

«Мибе ГмбХ Арцнаймиттель»

Мюнхенер Штрассе 15 Бренна, Саксония-Анхальт, 06796, Германия.

Инструкция по применению состоянию на: февраль 2016

Общая информация

• Форма продажи:

  безрецептурный
• Действующее в-о:

  Холекальциферол
• Производитель:

  «мибе ГмбХ Арцнаймиттель»
• Фарм. группа:

  Биологически активные добавки